十個禿子九個富 改善生活不怕禿

◎中時醫療網／新聞部

　　雖說十個禿子九個富，但「頂上無毛」仍是現代男性心中永遠的痛。根據調查顯示，不少男性到了三十歲後發現髮量逐漸變少，最常見的包括前額的髮線開始向後移，為往後的人生帶來不少困擾。這種現象稱為「脂溢性脫髮」，俗稱雄性禿。醫師表示，脂溢性脫髮是頭皮部出現油脂分泌旺盛，頭髮倍感油膩，多見於男性或腦力勞動者。

　　毛髮與荷爾蒙有密切關係，男性荷爾蒙會抑制頭髮生長，女性荷爾蒙反而會促進頭髮的成長。醫師解釋，雖然雄性禿為「多基因遺傳疾病」，但真正的原因不盡瞭解，一般認為是強烈的雄性激素DHT，與頭皮上的雄性激素接受體結合後，使毛囊逐漸萎縮，導致毛髮的生長週期縮短，從而引發頭髮脫落。

　　為了恢復以往茂密的頭髮，許多人紛紛求診予以治療，患者可尋求專業的皮膚科醫師協助，先找出病因再進行詳細檢查以便對症下藥。醫師指出，除了中醫的診治，一般專業醫師會給予外用、內服的方式進行治療。必須注意的是，某些口服藥物對於想懷孕或已懷孕的婦女絕對禁用，若有肝功能異常的患者則須謹慎使用。

　　若民眾能於生活細節上多加注意，每個人都有可能避免成為雄性禿。醫師建議，避免食用過於油膩、甜、辣…的食物，可多攝取蔬果、黑芝麻、蛋類等富含鐵、鈣的食品；選用無刺激性的洗髮精，並適度、溫柔的洗髮、減少吹染整燙…也是很重要的；放鬆心情、減緩壓力、擁有良好的睡眠品質…，也可以降低雄性禿的發生。