TVBS 更新日期:2011/07/01 18:23
其實隨行杯飲料，可能還有一些陷阱，比方可能很多人覺得喝多多綠茶比較健康，因為有乳酸菌和茶多酚，但專家提醒，這種飲料含糖量可能更高，因為100克，小朋友常喝的那種小瓶多多，就有3.6顆方糖的甜度，而且越酸的飲料，通常含糖量與熱量越高，700c.c.的金桔檸檬，裡面就有15.4顆方糖的甜度。
民眾：「多多綠好了。」
吃過飯來杯多多綠茶，乳酸飲料加茶多酚，應該很健康吧，但一般人不知道，像這樣100c.c.，居然含有3.6顆方糖的甜份。店員：「其實養樂多它有甜。」記者：「養樂多有甜。」店員：「對、所以你無糖的話，它還是有一點點甜。」
店員不諱言，多多本來就甜，500c.c.的多多綠茶，加了一瓶半的養樂多，已經有5.4顆方糖的熱量，很難想像這些多多飲料甜度最多，170毫升的相當於5.7顆方糖，這麼甜喝起來卻沒感覺，因為越酸的飲料，越會加糖調整口味，同樣是檸檬汁，有沒有加糖差很多。
民眾：「不好喝。」記者：「這樣子，那你喝另外一杯。」民眾：「我覺得它比剛剛那杯好喝一點。」
金桔檸檬如果不加糖，有人喝到皺眉頭。記者：「你喜歡有加糖還是沒加的？」民眾：「應該是有加糖的，寧可被甜死，也不要喝酸的。」
飲料店店員：「很少有客人喝無糖的。」
不過下面這個數字，大家可能會嚇一跳，一杯全糖的700c.c.金桔檸檬汁，裡面有15.4顆方糖，檸檬汁大約9顆、綠茶多多有13顆方糖的甜度。民眾：「有點誇張吧，這也太多了。」
如果一定要喝，專家建議喝紅豆鮮奶茶，有穀類營養，鮮奶也比奶精好，無糖綠茶也不會有負擔，不加糖的咖啡也不錯，酸性飲料雖然含有天然成分，當心口感越好，喝進越多的糖分與熱量。
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