中廣新聞網 更新日期:2011/01/04 14:05
多吃蔬果有益健康是人人都知道的道理，不過在諸多種類蔬菜當中，哪些蔬菜又是上上之選？最近美國「公眾科學中心」發表了一項研究成果，他們給85種蔬菜的營養打分，結果菠菜、甘藍和蘿蔔纓得分位居前三名。
專家們是依照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等含量指標來做為評分標準，菠菜獲得「超級營養蔬菜」的美名，因為菠菜含有葉黃素、維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣、鐵以及類黃酮和類胡蘿蔔素等多種元素。 功能上，它具有預防痔瘡便秘，保護視力，改善缺鐵性貧血等作用。
至於甘藍菜，獲選主要原因是維生素K含量極高，及含有豐富維他命A。對脾胃功能有幫助，還能輔助治療上腹脹氣疼痛、嗜睡等疾病。
第三名的蘿蔔纓，國人比較少食用，它的維生素C跟鈣含量都很高，具有清除體內自由基，延緩衰老，美白增強皮膚彈性、預防色斑等功能。
2011年1月4日 星期二
C肝病毒量高 應考慮接受治療
自由時報 更新日期:2011/01/04 04:11
Q：我今年50歲，是一位老師，小時候發生一次嚴重的車禍，當時情況危急，有輸血，可能因此感染到Ｃ型肝炎。幾年來，陸續聽到有關Ｃ型肝炎治療的資訊，可是治療起來似乎有很多副作用，讓我心生恐懼，甚至不太敢求醫。
請問Ｃ肝治療是不是跟化療一樣可怕？我的ALT（肝功能指數）有時候正常，有時高出標準值，這樣有需要治療嗎？
A：感染到Ｃ型肝炎後，大約有70%至80%的患者會成為慢性Ｃ型肝炎，如果放任慢性Ｃ型肝炎不治療，肝臟持續反覆發炎，約莫在20年後，有30%左右的患者會演變為肝硬化，而肝硬化患者每年約有5%的機率會長出肝癌。
Ｃ型肝炎患者若血中HCV-RNA高，就要考慮治療了，如果又合併有肝臟纖維化，更應該要接受治療。至於ALT的高低，倒不是決定治療與否的主要關鍵，因此，假如血中HCV-RNA很高，最好還是接受治療，以免肝臟反覆發炎，增加日後發生肝硬化的機率。
目前Ｃ型肝炎是以干擾素加上口服抗病毒藥物合併治療，其原理是藉由干擾素調整體內的免疫系統，增加「毒殺」Ｃ肝病毒的能力，讓慢性肝炎驅緩，以降低Ｃ型肝炎患者發生肝硬化與肝癌的機率，不過由於治療時，有許多副作用，讓許多人遲遲不敢接受治療。
其實干擾素治療與化學治療是截然不同的，治療期間出現的症狀如發燒、疲倦、骨頭疼痛、腸胃道不適、掉髮、皮膚發癢、起疹等，在治療結束之後，上述的副作用也會逐漸消失。
此外，目前Ｃ肝治療平均成功率達60%至70%以上，如果病毒基因型是第二或第三型者，治療成功率更達80%，建議您還是要請肝膽科醫師診治，並詳細評估。必要時，還是要勇敢接受治療。
（作者為台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）
●肝病防治學術基金會備有Ｂ型、Ｃ型肝炎治療小手冊、肝癌治療小手冊及好心肝會刊，提供民眾免費索閱。
最新52期會刊內容包含「認識急慢性肝炎」、「對付肝硬化併發症」、「肝臟移植後，如何照顧新肝寶貝？」等。本會新書─許金川教授著作的「遠離肝苦很簡單─你必須知道的保肝知識」已出版。
本會諮詢專線：0800-000-583，網址：www.liver.org.tw。
Q：我今年50歲，是一位老師，小時候發生一次嚴重的車禍，當時情況危急，有輸血，可能因此感染到Ｃ型肝炎。幾年來，陸續聽到有關Ｃ型肝炎治療的資訊，可是治療起來似乎有很多副作用，讓我心生恐懼，甚至不太敢求醫。
請問Ｃ肝治療是不是跟化療一樣可怕？我的ALT（肝功能指數）有時候正常，有時高出標準值，這樣有需要治療嗎？
A：感染到Ｃ型肝炎後，大約有70%至80%的患者會成為慢性Ｃ型肝炎，如果放任慢性Ｃ型肝炎不治療，肝臟持續反覆發炎，約莫在20年後，有30%左右的患者會演變為肝硬化，而肝硬化患者每年約有5%的機率會長出肝癌。
Ｃ型肝炎患者若血中HCV-RNA高，就要考慮治療了，如果又合併有肝臟纖維化，更應該要接受治療。至於ALT的高低，倒不是決定治療與否的主要關鍵，因此，假如血中HCV-RNA很高，最好還是接受治療，以免肝臟反覆發炎，增加日後發生肝硬化的機率。
目前Ｃ型肝炎是以干擾素加上口服抗病毒藥物合併治療，其原理是藉由干擾素調整體內的免疫系統，增加「毒殺」Ｃ肝病毒的能力，讓慢性肝炎驅緩，以降低Ｃ型肝炎患者發生肝硬化與肝癌的機率，不過由於治療時，有許多副作用，讓許多人遲遲不敢接受治療。
其實干擾素治療與化學治療是截然不同的，治療期間出現的症狀如發燒、疲倦、骨頭疼痛、腸胃道不適、掉髮、皮膚發癢、起疹等，在治療結束之後，上述的副作用也會逐漸消失。
此外，目前Ｃ肝治療平均成功率達60%至70%以上，如果病毒基因型是第二或第三型者，治療成功率更達80%，建議您還是要請肝膽科醫師診治，並詳細評估。必要時，還是要勇敢接受治療。
（作者為台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）
●肝病防治學術基金會備有Ｂ型、Ｃ型肝炎治療小手冊、肝癌治療小手冊及好心肝會刊，提供民眾免費索閱。
最新52期會刊內容包含「認識急慢性肝炎」、「對付肝硬化併發症」、「肝臟移植後，如何照顧新肝寶貝？」等。本會新書─許金川教授著作的「遠離肝苦很簡單─你必須知道的保肝知識」已出版。
本會諮詢專線：0800-000-583，網址：www.liver.org.tw。
2011年1月2日 星期日
血壓高卻不面對或長期不控制族群 最危險
台灣新生報 更新日期:2011/01/01 00:07 ◎記者萬博超／專題報導
血壓長期偏高卻不願意面對作徹底治療，或不以為意，小心主動脈剝離找上門。心臟血管外科主任醫師姜智耀指出，除部分先天性疾病影響外，不少主動脈剝離患者，是平常不徹底控制血壓的族群，但不限於老年人，也有三十多歲，收縮壓達兩百五十毫米汞柱而不自知的患者發病。
年紀輕血壓異常偏高，也得注意特殊疾病。姜智耀提醒，有些年輕患者罹患內分泌腫瘤如嗜鉻細胞瘤，也容易導致血管收縮，血壓飆升，不過這也只是血壓飆升的眾多可能因素之一。
這種神經內分泌腫瘤主要出現在腎上腺髓質，病患常見症狀有血壓高、頭痛、心悸等。林口長庚醫院外科醫師徐潤德表示，神經內分泌細胞調控控人體荷爾蒙，一旦此系統出現腫瘤，荷爾蒙分泌易出現異常。若懷疑有這類疾病，醫師主要利用血液測定相關荷爾蒙，必要時施行內視鏡、電腦斷層攝影、核磁共振等檢查。
醫師解釋，神經內分泌細胞在人體胸腔及腹腔中的器官都存在，產生各種內分泌荷爾蒙，可能散發在身體各處。
主動脈剝離可能出現多樣性症狀，姜智耀表示，臨床上可見看似腦缺血，但後來出現胸痛的患者，經有血管顯影對比的胸部電腦斷層掃描，證實是主動脈剝離。主動脈剝離可能影響兩側頸動脈而造成腦中風。
有撕裂感的劇烈胸痛只是主動脈剝離常見的症狀之一，姜智耀指出，視主動脈內膜破裂部位及血液沿著主動脈肌層剝離的方向，這個疼痛可由前胸往後背傳導，或先是由上背痛往前胸傳導，有如撕裂感。
醫師提醒，主動脈剝離與高血壓有密切關連，且多數未曾好好控制，部分與先天性主動脈窄縮、先天結締組織疾病的馬凡氏症候群屬於，這類疾病容易造成升主動脈破裂。病人年齡分布範圍很廣，從二、三十歲到七、八十歲都可能。
主動脈剝離也是年輕成人發生急性心肌梗塞的危險因子之一，其他常見因素包括抽菸、家族病史、高血脂、糖尿病，以及較少見的凝血機能異常、川崎氏症、使用引起冠狀動脈痙攣的藥物與冠狀動脈先天畸形。
急性心肌梗塞多給予氧氣、抗血小板藥物及抗凝血藥物等治療，考慮後經由冠狀動脈氣球擴張術併支架植入術。多數四十歲以下心肌梗塞病人)都是由單一冠狀動脈阻塞造成，其中又以左前降枝的比例最高。
對血栓溶解劑有禁忌者，可立即安排冠狀動脈氣球擴張術。醫師指出，冠狀動脈氣球擴張術發展以來，到現今為止多數臨床報告其成功率遠超過血栓溶解劑。
醫師表示，急性心肌梗塞約有七成的病人以胸痛為主要的症狀，胸痛通常持續超過半小時以上。但研究報告中顯示仍有2成5的心肌梗塞發病前毫無症狀。
當突然出現持續性胸悶、不明原因的上腹不適、噁心、嘔吐、盜汗、面色蒼白、呼吸短促、休克、心律不整、暈厥及意識模糊不清時，也應警覺是否發生無痛型之心肌梗塞。畢竟無痛型的心肌梗塞隨年齡增長而機會增加，也常被誤診。
血壓長期偏高卻不願意面對作徹底治療，或不以為意，小心主動脈剝離找上門。心臟血管外科主任醫師姜智耀指出，除部分先天性疾病影響外，不少主動脈剝離患者，是平常不徹底控制血壓的族群，但不限於老年人，也有三十多歲，收縮壓達兩百五十毫米汞柱而不自知的患者發病。
年紀輕血壓異常偏高，也得注意特殊疾病。姜智耀提醒，有些年輕患者罹患內分泌腫瘤如嗜鉻細胞瘤，也容易導致血管收縮，血壓飆升，不過這也只是血壓飆升的眾多可能因素之一。
這種神經內分泌腫瘤主要出現在腎上腺髓質，病患常見症狀有血壓高、頭痛、心悸等。林口長庚醫院外科醫師徐潤德表示，神經內分泌細胞調控控人體荷爾蒙，一旦此系統出現腫瘤，荷爾蒙分泌易出現異常。若懷疑有這類疾病，醫師主要利用血液測定相關荷爾蒙，必要時施行內視鏡、電腦斷層攝影、核磁共振等檢查。
醫師解釋，神經內分泌細胞在人體胸腔及腹腔中的器官都存在，產生各種內分泌荷爾蒙，可能散發在身體各處。
主動脈剝離可能出現多樣性症狀，姜智耀表示，臨床上可見看似腦缺血，但後來出現胸痛的患者，經有血管顯影對比的胸部電腦斷層掃描，證實是主動脈剝離。主動脈剝離可能影響兩側頸動脈而造成腦中風。
有撕裂感的劇烈胸痛只是主動脈剝離常見的症狀之一，姜智耀指出，視主動脈內膜破裂部位及血液沿著主動脈肌層剝離的方向，這個疼痛可由前胸往後背傳導，或先是由上背痛往前胸傳導，有如撕裂感。
醫師提醒，主動脈剝離與高血壓有密切關連，且多數未曾好好控制，部分與先天性主動脈窄縮、先天結締組織疾病的馬凡氏症候群屬於，這類疾病容易造成升主動脈破裂。病人年齡分布範圍很廣，從二、三十歲到七、八十歲都可能。
主動脈剝離也是年輕成人發生急性心肌梗塞的危險因子之一，其他常見因素包括抽菸、家族病史、高血脂、糖尿病，以及較少見的凝血機能異常、川崎氏症、使用引起冠狀動脈痙攣的藥物與冠狀動脈先天畸形。
急性心肌梗塞多給予氧氣、抗血小板藥物及抗凝血藥物等治療，考慮後經由冠狀動脈氣球擴張術併支架植入術。多數四十歲以下心肌梗塞病人)都是由單一冠狀動脈阻塞造成，其中又以左前降枝的比例最高。
對血栓溶解劑有禁忌者，可立即安排冠狀動脈氣球擴張術。醫師指出，冠狀動脈氣球擴張術發展以來，到現今為止多數臨床報告其成功率遠超過血栓溶解劑。
醫師表示，急性心肌梗塞約有七成的病人以胸痛為主要的症狀，胸痛通常持續超過半小時以上。但研究報告中顯示仍有2成5的心肌梗塞發病前毫無症狀。
當突然出現持續性胸悶、不明原因的上腹不適、噁心、嘔吐、盜汗、面色蒼白、呼吸短促、休克、心律不整、暈厥及意識模糊不清時，也應警覺是否發生無痛型之心肌梗塞。畢竟無痛型的心肌梗塞隨年齡增長而機會增加，也常被誤診。
研究：家族有酗酒史 較易過胖
REUTERS 更新日期:2011/01/01 11:36
（路透芝加哥31日電）美國研究人員今天說，家族有酗酒史的人，可能會享用高卡路里食物來取代豪飲，藉以滿足酒癮慾望，這樣一來，可能造成過胖危機。
美國聖路易華盛頓大學（Washington Universityin St. Louis）研究團隊說，因為酒精和大吃特吃垃圾食物，影響的是大腦相同步位，因此有些容易酗酒的人，會用垃圾食物取代酒精。
他們說，女性尤然。
這項研究刊登在本月的「一般精神病學彙刊」（Archives of General Psychiatry）。研究員古魯薩（Richard Grucza）說：「和1970年代與1980年代相較，我們今天的飲食，卡路里比較高，但是這些卡路里，尤其是由糖、鹽和脂肪全部混在一起的卡路里，對腦部的酬償中心（reward centers）特別有吸引力。」
他說：「酒精和藥物影響腦部相同地方，我們的看法是，因為腦部同一結構受到刺激，有酗酒傾向的人，可能更容易大量食用這類食物。」
古魯薩的團隊分別針對在1991年到1992年間，以及2001年到2002年間的2度全國性調查，進行上癮和肥胖趨勢的比較研究。這2項調查約有8萬民眾參加。
研究團隊發現，在2001年到2002年間，有酗酒家族史的女性且過胖者，比沒有酗酒家族史過胖者，多出49%。男性也是如此，但差距比較少。中央社（翻譯）
（路透芝加哥31日電）美國研究人員今天說，家族有酗酒史的人，可能會享用高卡路里食物來取代豪飲，藉以滿足酒癮慾望，這樣一來，可能造成過胖危機。
美國聖路易華盛頓大學（Washington Universityin St. Louis）研究團隊說，因為酒精和大吃特吃垃圾食物，影響的是大腦相同步位，因此有些容易酗酒的人，會用垃圾食物取代酒精。
他們說，女性尤然。
這項研究刊登在本月的「一般精神病學彙刊」（Archives of General Psychiatry）。研究員古魯薩（Richard Grucza）說：「和1970年代與1980年代相較，我們今天的飲食，卡路里比較高，但是這些卡路里，尤其是由糖、鹽和脂肪全部混在一起的卡路里，對腦部的酬償中心（reward centers）特別有吸引力。」
他說：「酒精和藥物影響腦部相同地方，我們的看法是，因為腦部同一結構受到刺激，有酗酒傾向的人，可能更容易大量食用這類食物。」
古魯薩的團隊分別針對在1991年到1992年間，以及2001年到2002年間的2度全國性調查，進行上癮和肥胖趨勢的比較研究。這2項調查約有8萬民眾參加。
研究團隊發現，在2001年到2002年間，有酗酒家族史的女性且過胖者，比沒有酗酒家族史過胖者，多出49%。男性也是如此，但差距比較少。中央社（翻譯）
2011年1月1日 星期六
下肢腫脹.疼痛當心靜脈拴塞
中廣新聞網 更新日期:2010/12/31 11:05
聖誕節剛過，緊接著跨年、農曆春節到來，不少人計畫出國，醫師提醒，搭乘長途飛機，最要提防「經濟艙症候群」，建議應該多走動、補充水份，以免下機出現雙腳無力、暈眩等問題。（陳奕華報導）
靜脈栓塞是常見、具有危險性的心血管疾病，僅次冠狀動脈、腦中風，不僅手術過後容易引發靜脈栓塞，包含高齡、長時間靜態、懷孕也都屬於高危險群，亞東紀念醫院心血管中心主任邱冠明提醒，像是長時間坐與站，也可能導致靜脈栓塞。而在聖誕假期過後，緊接著跨年、農曆年到來，不少人規劃出國度假，提醒民眾要特別注意。
「搭乘長途班機朋友，特別是坐在經濟艙狹小空間裡面，應該適度補充水份，另外在許可時間內起來活動，另外在自己座位上，做一些腿部肌肉運動，主要幫助我們利用肌肉運動，幫助我們靜脈回流，減少我們靜脈，因為周邊遲滯的關係，導致血栓。」
不過深層靜脈栓塞症狀，容易被患者忽略，臨床上就有病患經常感覺腳部腫脹，每次發作就利用熱敷、推拿紓緩，不料病況沒改善，還越來越嚴重，就醫才發現，竟是深層靜脈栓塞惹禍，得住院治療，醫師提醒，深層靜脈栓塞一旦發生，會出現下肢腫脹、疼痛、發紫等症狀，如果回流阻塞，則可能導致靜脈壞死，一旦血栓跑到肺部，就會呼吸困難、胸痛，嚴重甚至死亡，醫師強調，靜脈栓塞是可控制治療，及早發現治療，復發率降低到2%以下，減少可能致命風險。
聖誕節剛過，緊接著跨年、農曆春節到來，不少人計畫出國，醫師提醒，搭乘長途飛機，最要提防「經濟艙症候群」，建議應該多走動、補充水份，以免下機出現雙腳無力、暈眩等問題。（陳奕華報導）
靜脈栓塞是常見、具有危險性的心血管疾病，僅次冠狀動脈、腦中風，不僅手術過後容易引發靜脈栓塞，包含高齡、長時間靜態、懷孕也都屬於高危險群，亞東紀念醫院心血管中心主任邱冠明提醒，像是長時間坐與站，也可能導致靜脈栓塞。而在聖誕假期過後，緊接著跨年、農曆年到來，不少人規劃出國度假，提醒民眾要特別注意。
「搭乘長途班機朋友，特別是坐在經濟艙狹小空間裡面，應該適度補充水份，另外在許可時間內起來活動，另外在自己座位上，做一些腿部肌肉運動，主要幫助我們利用肌肉運動，幫助我們靜脈回流，減少我們靜脈，因為周邊遲滯的關係，導致血栓。」
不過深層靜脈栓塞症狀，容易被患者忽略，臨床上就有病患經常感覺腳部腫脹，每次發作就利用熱敷、推拿紓緩，不料病況沒改善，還越來越嚴重，就醫才發現，竟是深層靜脈栓塞惹禍，得住院治療，醫師提醒，深層靜脈栓塞一旦發生，會出現下肢腫脹、疼痛、發紫等症狀，如果回流阻塞，則可能導致靜脈壞死，一旦血栓跑到肺部，就會呼吸困難、胸痛，嚴重甚至死亡，醫師強調，靜脈栓塞是可控制治療，及早發現治療，復發率降低到2%以下，減少可能致命風險。
13歲膽固醇230超高 血管恐提前老化
自由時報 更新日期:2011/01/01 04:11
記者王錦義／新竹報導
近幾年，由於飲食習慣西化，加上運動量不足，高血脂症的年齡層持續下降。新竹縣竹東鎮醫師呂紹達研究新竹國高中生的膽固醇數據，發現竟有年僅13歲的國中生膽固醇異常，數值高達230以上。呂紹達說，一般成年人200以上被視為異常，而少年應該在160以下。如何教育這些青少年提早控制膽固醇，以預防日後心血管疾病的發生，成為一門重要的課題。
高血脂症年齡層持續下降
呂紹達以新竹市區國中的一年級新生體檢數據，比對竹縣偏遠國中的數據，以統計分析研究城鄉的少年在膽固醇上是否有差異？呂紹達說，市區國中生平均膽固醇165mg/dl、偏鄉國中生的平均膽固醇160mg/dl，並無統計學上顯著的差異。
不過觀察各校的數據，市區國中215名新生中，膽固醇高於200mg/dl的比率達10.6%，亦即每100名新生中有10名新生膽固醇異常，若以嚴格的膽固醇標準160mg/dl，更有53%的新生高於此標準。而觀察偏鄉國中63名新生，高於200mg/dl的比率達3.1%，高於160mg/dl則有39.6%。
家長應及早注意飲食習慣
呂紹達說，數據顯示在國中族群中，原住民和平地小孩間的膽固醇並無差異，但兩者的膽固醇仍舊偏高並須持續追蹤。而年齡愈輕反而有膽固醇愈高的趨勢，此現象也反映出，現今小孩的飲食習慣問題在小學階段可能就須被家長及學校注意。
呂紹達說，膽固醇異常假使不治療，長久下來膽固醇淤積在血管壁上，造成動脈硬化、變窄，進而阻塞甚至引發中風或心肌梗塞，多數人會因此癱瘓或失去生命；病情較輕微者，心臟功能會受損，且須一再地反覆住院治療，使得壽命也跟著縮短。
記者王錦義／新竹報導
近幾年，由於飲食習慣西化，加上運動量不足，高血脂症的年齡層持續下降。新竹縣竹東鎮醫師呂紹達研究新竹國高中生的膽固醇數據，發現竟有年僅13歲的國中生膽固醇異常，數值高達230以上。呂紹達說，一般成年人200以上被視為異常，而少年應該在160以下。如何教育這些青少年提早控制膽固醇，以預防日後心血管疾病的發生，成為一門重要的課題。
高血脂症年齡層持續下降
呂紹達以新竹市區國中的一年級新生體檢數據，比對竹縣偏遠國中的數據，以統計分析研究城鄉的少年在膽固醇上是否有差異？呂紹達說，市區國中生平均膽固醇165mg/dl、偏鄉國中生的平均膽固醇160mg/dl，並無統計學上顯著的差異。
不過觀察各校的數據，市區國中215名新生中，膽固醇高於200mg/dl的比率達10.6%，亦即每100名新生中有10名新生膽固醇異常，若以嚴格的膽固醇標準160mg/dl，更有53%的新生高於此標準。而觀察偏鄉國中63名新生，高於200mg/dl的比率達3.1%，高於160mg/dl則有39.6%。
家長應及早注意飲食習慣
呂紹達說，數據顯示在國中族群中，原住民和平地小孩間的膽固醇並無差異，但兩者的膽固醇仍舊偏高並須持續追蹤。而年齡愈輕反而有膽固醇愈高的趨勢，此現象也反映出，現今小孩的飲食習慣問題在小學階段可能就須被家長及學校注意。
呂紹達說，膽固醇異常假使不治療，長久下來膽固醇淤積在血管壁上，造成動脈硬化、變窄，進而阻塞甚至引發中風或心肌梗塞，多數人會因此癱瘓或失去生命；病情較輕微者，心臟功能會受損，且須一再地反覆住院治療，使得壽命也跟著縮短。
2010年12月31日 星期五
轉眼珠甩飛蚊 小心視網膜破裂
CNA 更新日期:2010/12/31 18:00
（中央社記者陳清芳台北31日電）眼睛有飛蚊症的人，當飛蚊愈來愈多、眼底出現閃電光影時，千萬別以為轉眼珠能消除眼睛疲勞、或把飛蚊甩掉，因為眼科醫師看到有人這樣做，結果視網膜破裂，差點失明。
林小姐本來常常覺得眼前有黑點飄來飄去，檢查後發現是飛蚊症，而且視網膜周邊較薄；她在3週後回診時，飛蚊變成一大群，而且視網膜出現小裂孔，視野缺了一小角。
林小姐的主治醫師、書田診所眼科主任顏敏芳今天說，林小姐是聽信同事告知眼睛退化才會罹患飛蚊症，要多做眼球運動減緩退化，每天努力轉眼珠子，沒想到發生反效果。
顏敏芳說，飛蚊症是眼球內的玻璃體退化疾病，症狀是眼前浮出像蚊子、又像變形蟲或游絲狀的黑影，當飛蚊變多、或黑暗中覺得眼底有閃電時，意謂著玻璃體纖維正在拉扯視網膜，這時用力轉眼珠，反而拉破視網膜。
書田診所眼科副院長林嘉理解釋，玻璃體原本是無色透明像蛋白的膠狀物，由微細的纖維相交成網狀，服貼黏合於視網膜上，當高度近視、老化、外傷、疲勞時，就會造成玻璃體水化，部分玻璃體纖維和網膜若即若離，隨著眼球轉動，在眼中飄來飄去，牽扯視網膜。
林嘉理說，他在門診看到許多病人刻意做眼球運動，以為能消除眼睛疲勞，或把飛蚊症甩掉，結果嚴重者造成視網膜出血，或是玻璃體發炎，視力受損；正確的做法是看遠、閉目休息、按摩眼周，不要轉眼球，也不要按壓眼球。
顏敏芳提醒，有飛蚊症的民眾應避免雲霄飛車、大怒神等高離心力的活動，如果發現飛蚊加劇，或常感覺眼前有陣陣閃光時，就醫檢查視網膜病變或視網膜裂孔，應該接受雷射治療，並依醫囑回診。991231
（中央社記者陳清芳台北31日電）眼睛有飛蚊症的人，當飛蚊愈來愈多、眼底出現閃電光影時，千萬別以為轉眼珠能消除眼睛疲勞、或把飛蚊甩掉，因為眼科醫師看到有人這樣做，結果視網膜破裂，差點失明。
林小姐本來常常覺得眼前有黑點飄來飄去，檢查後發現是飛蚊症，而且視網膜周邊較薄；她在3週後回診時，飛蚊變成一大群，而且視網膜出現小裂孔，視野缺了一小角。
林小姐的主治醫師、書田診所眼科主任顏敏芳今天說，林小姐是聽信同事告知眼睛退化才會罹患飛蚊症，要多做眼球運動減緩退化，每天努力轉眼珠子，沒想到發生反效果。
顏敏芳說，飛蚊症是眼球內的玻璃體退化疾病，症狀是眼前浮出像蚊子、又像變形蟲或游絲狀的黑影，當飛蚊變多、或黑暗中覺得眼底有閃電時，意謂著玻璃體纖維正在拉扯視網膜，這時用力轉眼珠，反而拉破視網膜。
書田診所眼科副院長林嘉理解釋，玻璃體原本是無色透明像蛋白的膠狀物，由微細的纖維相交成網狀，服貼黏合於視網膜上，當高度近視、老化、外傷、疲勞時，就會造成玻璃體水化，部分玻璃體纖維和網膜若即若離，隨著眼球轉動，在眼中飄來飄去，牽扯視網膜。
林嘉理說，他在門診看到許多病人刻意做眼球運動，以為能消除眼睛疲勞，或把飛蚊症甩掉，結果嚴重者造成視網膜出血，或是玻璃體發炎，視力受損；正確的做法是看遠、閉目休息、按摩眼周，不要轉眼球，也不要按壓眼球。
顏敏芳提醒，有飛蚊症的民眾應避免雲霄飛車、大怒神等高離心力的活動，如果發現飛蚊加劇，或常感覺眼前有陣陣閃光時，就醫檢查視網膜病變或視網膜裂孔，應該接受雷射治療，並依醫囑回診。991231
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