CTS 更新日期:2011/05/19 14:57
吃營養補充品，怎麼會越吃越不健康？台北一個中年男子，是B肝帶原者，為了補身體他每天都吃綠藻食品想保健，沒想到肝指數飆高，到醫院洗腎還洗出綠色的血液。醫生說，可能是綠藻食品在製作過程中被污染，造成病患重金屬中毒。
一名年紀半百的B型肝炎帶原病患，每天就照著綠藻保健食品的說明，一天吞個幾顆，但沒想到吃了三個月吃到腎臟報銷，洗腎洗到連血都是綠色血，明明是地球人不是外星人，怎麼會像電影星艦迷航的瓦肯人流著綠色血液，醫生說病患這是重金屬中毒，原因可能就出在綠藻產品的來源不乾淨。
產地製造過程只要被污染吃進人體反而不是變卜派，還愈吃愈害，所以要吃前先提醒民眾，要吃綠藻先要看有沒有衛生署核可的健康食品，還有要吃綠藻，還不如吃新鮮的綠色蔬果，最自然最健康最好。
2011年5月19日 星期四
喝咖啡越多越有效 防攝護腺癌
台灣新生報 更新日期:2011/05/19 00:07 【中央社華盛頓17日法新電】
哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health）研究人員今天發表的研究報告顯示，喝咖啡可以預防罹患致命攝護腺癌的風險，喝越多越有效。
研究顯示，與不喝咖啡的男性相較，每天喝至少6杯咖啡的男性，罹患最致命類型攝護腺癌的風險低60%，出現任何類型攝護腺癌的風險也減少20%。
即使每日只喝1到3杯咖啡的男性，罹患最致命攝護腺癌的風險也降低30%。
不管咖啡是否含咖啡因效果皆一樣，研究人員因此認為，罹癌風險降低可能與咖啡抗氧化和抗發炎的好處有關。
哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health）研究人員今天發表的研究報告顯示，喝咖啡可以預防罹患致命攝護腺癌的風險，喝越多越有效。
研究顯示，與不喝咖啡的男性相較，每天喝至少6杯咖啡的男性，罹患最致命類型攝護腺癌的風險低60%，出現任何類型攝護腺癌的風險也減少20%。
即使每日只喝1到3杯咖啡的男性，罹患最致命攝護腺癌的風險也降低30%。
不管咖啡是否含咖啡因效果皆一樣，研究人員因此認為，罹癌風險降低可能與咖啡抗氧化和抗發炎的好處有關。
2011年5月18日 星期三
〈獨家〉像戴瞳孔放大片！ 眼整形號稱能放電
TVBS 更新日期:2011/05/18 19:19 林秉儀
時下愛美女性，都一定要戴瞳孔放大片，才算畫妝、才肯出門。現在有一種瞳孔整形術，號稱術後就像戴了瞳孔放大片一般；醫師是依照每個人不同眼形做調整，將鬆弛眼皮往上提，讓黑色眼珠子露出來範圍更多、更飽滿，外觀上眼睛變大了，就像會放電；但是也要小心後遺症，例如眼睛無法完全閉合，或是可能罹患乾眼症！
網路上正妹特徵，就是擁有一雙大眼、楚楚可憐的模樣，其實標準配備就是時下流行的瞳孔放大片，要不努力畫眼妝，不過，現在有新手術，號稱眼睛整形後，就像戴了瞳孔放大片一般。
23歲曾小姐，天生雙眼皮摺痕不明顯、眼睛無神，才剛動完手術7天，現在不上妝也能水汪汪！整形外科副院長張佳和：「她的瞳孔的整個範圍，它已經被蓋掉1/4，所以她如果出現的時候，我們看到她，她都是看起來非常疲倦的，所以把她瞳孔位置提高0.1到0.2公分，我們要讓(瞳孔)加大的話，我們要從這個地方做調整。」
說是神奇的瞳孔放大手術，其實就是醫師把鬆弛的眼皮往上提，然後在上眼皮肌肉地方做切除縫合術，外觀上黑色眼珠子看起來比較飽滿，如果是鬥雞眼，醫師只要在靠近眼頭的眼皮裡抽取脂肪或做縫合手術，或是搭配開眼頭，來調整瞳孔相對位置，瞳孔大小其實是沒有改變，2個半小時完成。
請教眼科醫師，說穿了，就是傳統雙眼皮手術的進階版，但也要小心後遺症。台北榮總眼科醫師蔡傑智：「你如果拉了太過頭，眼睛會閉合不全，另外一個就是乾眼症。」
號稱眼睛手術後，能做到戴瞳孔放大片效果，據說吸引不少北京上海貴婦團來台動手術，只是動刀還是有風險，愛美的人也得好好評估。
時下愛美女性，都一定要戴瞳孔放大片，才算畫妝、才肯出門。現在有一種瞳孔整形術，號稱術後就像戴了瞳孔放大片一般；醫師是依照每個人不同眼形做調整，將鬆弛眼皮往上提，讓黑色眼珠子露出來範圍更多、更飽滿，外觀上眼睛變大了，就像會放電；但是也要小心後遺症，例如眼睛無法完全閉合，或是可能罹患乾眼症！
網路上正妹特徵，就是擁有一雙大眼、楚楚可憐的模樣，其實標準配備就是時下流行的瞳孔放大片，要不努力畫眼妝，不過，現在有新手術，號稱眼睛整形後，就像戴了瞳孔放大片一般。
23歲曾小姐，天生雙眼皮摺痕不明顯、眼睛無神，才剛動完手術7天，現在不上妝也能水汪汪！整形外科副院長張佳和：「她的瞳孔的整個範圍，它已經被蓋掉1/4，所以她如果出現的時候，我們看到她，她都是看起來非常疲倦的，所以把她瞳孔位置提高0.1到0.2公分，我們要讓(瞳孔)加大的話，我們要從這個地方做調整。」
說是神奇的瞳孔放大手術，其實就是醫師把鬆弛的眼皮往上提，然後在上眼皮肌肉地方做切除縫合術，外觀上黑色眼珠子看起來比較飽滿，如果是鬥雞眼，醫師只要在靠近眼頭的眼皮裡抽取脂肪或做縫合手術，或是搭配開眼頭，來調整瞳孔相對位置，瞳孔大小其實是沒有改變，2個半小時完成。
請教眼科醫師，說穿了，就是傳統雙眼皮手術的進階版，但也要小心後遺症。台北榮總眼科醫師蔡傑智：「你如果拉了太過頭，眼睛會閉合不全，另外一個就是乾眼症。」
號稱眼睛手術後，能做到戴瞳孔放大片效果，據說吸引不少北京上海貴婦團來台動手術，只是動刀還是有風險，愛美的人也得好好評估。
多尿、夜尿 兒童腎病警訊
自由時報 更新日期:2011/05/17 04:11 記者王昶閔／台北報導
來路不明的藥不能亂吃！11歲的江小弟和媽媽長期服用草藥偏方治療過敏性鼻炎，卻不知藥物具有腎毒性，3年後媽媽吃出尿毒症洗腎，洗腎室醫師偶然發現，陪同的江小弟臉色異常蒼白，建議檢查之後，果然也罹患尿毒症，1個月後也開始接受洗腎治療，所幸後來換腎成功。
若延誤就醫 恐導致洗腎維生
我國兒童洗腎的發生率位居全球第16位，根據健保局2009年的統計，0到10歲的洗腎病童有23人、11到20歲則有163人，多半是肇因先天性遺傳（例如：多囊性腎病變、先天泌尿道異常）與後天性發炎的腎臟疾病（例如：腎炎、腎毒性藥物）。
台北榮總兒童醫學部免疫腎臟科主任楊令瑀指出，慢性腎病變分為5期，早期幾乎沒有症狀，出現症狀時多半已第3期、腎功能喪失一半以上。早期症狀為貧血、精神不佳、食慾不振，到末期會出現明顯噁心、嘔吐、高血壓、呼吸急促等症狀。
此外，兒童早期腎衰竭的症狀，又與成人的尿量減少等症狀不同，反倒常以多尿與夜間尿床來表現，有時甚至會生長遲緩，一般父母很難警覺到是腎臟病變警訊，因此延誤就醫，一旦症狀明顯時，往往已需洗腎。
最近有名身材高壯的國中生，突發噁心、嘔吐而送醫，經某醫院診斷為急性腸胃炎，打了止吐針後，卻引發頸部僵直副作用，轉送台北榮總急診，才發現最初的嘔吐其實是尿毒症引起，必須洗腎。可惜的是，該名國中生在小學時就在學校體檢中查中蛋白尿，因隔代教養的祖父母不以為意，未追蹤治療下，使腎功能持續惡化，需要洗腎維持生命。
然而，長期洗腎會造成兒童身心的傷害，最終還是需要換腎。現年14歲的賴小弟，自小罹患先天性多囊腎病變，除了尿尿泡泡多外，幾乎沒有其他症狀，11 歲時接受腹膜透析，隔年媽媽捐出1顆腎臟給他，生活飲食才恢復正常。
驗出尿蛋白、血尿 應速就醫
楊令瑀指出，目前小學一年級、四年級、高中一年級學校體檢都有安排尿液檢查，一旦檢出尿蛋白、血尿等症狀，應該儘早就醫，早期診斷可用藥物治療與飲食控制，延緩腎臟功能的惡化。台北榮總最近也成立「兒童腎病照護中心」，希望為兒童腎臟病患提供跨領域團隊的整合性照護醫療。
來路不明的藥不能亂吃！11歲的江小弟和媽媽長期服用草藥偏方治療過敏性鼻炎，卻不知藥物具有腎毒性，3年後媽媽吃出尿毒症洗腎，洗腎室醫師偶然發現，陪同的江小弟臉色異常蒼白，建議檢查之後，果然也罹患尿毒症，1個月後也開始接受洗腎治療，所幸後來換腎成功。
若延誤就醫 恐導致洗腎維生
我國兒童洗腎的發生率位居全球第16位，根據健保局2009年的統計，0到10歲的洗腎病童有23人、11到20歲則有163人，多半是肇因先天性遺傳（例如：多囊性腎病變、先天泌尿道異常）與後天性發炎的腎臟疾病（例如：腎炎、腎毒性藥物）。
台北榮總兒童醫學部免疫腎臟科主任楊令瑀指出，慢性腎病變分為5期，早期幾乎沒有症狀，出現症狀時多半已第3期、腎功能喪失一半以上。早期症狀為貧血、精神不佳、食慾不振，到末期會出現明顯噁心、嘔吐、高血壓、呼吸急促等症狀。
此外，兒童早期腎衰竭的症狀，又與成人的尿量減少等症狀不同，反倒常以多尿與夜間尿床來表現，有時甚至會生長遲緩，一般父母很難警覺到是腎臟病變警訊，因此延誤就醫，一旦症狀明顯時，往往已需洗腎。
最近有名身材高壯的國中生，突發噁心、嘔吐而送醫，經某醫院診斷為急性腸胃炎，打了止吐針後，卻引發頸部僵直副作用，轉送台北榮總急診，才發現最初的嘔吐其實是尿毒症引起，必須洗腎。可惜的是，該名國中生在小學時就在學校體檢中查中蛋白尿，因隔代教養的祖父母不以為意，未追蹤治療下，使腎功能持續惡化，需要洗腎維持生命。
然而，長期洗腎會造成兒童身心的傷害，最終還是需要換腎。現年14歲的賴小弟，自小罹患先天性多囊腎病變，除了尿尿泡泡多外，幾乎沒有其他症狀，11 歲時接受腹膜透析，隔年媽媽捐出1顆腎臟給他，生活飲食才恢復正常。
驗出尿蛋白、血尿 應速就醫
楊令瑀指出，目前小學一年級、四年級、高中一年級學校體檢都有安排尿液檢查，一旦檢出尿蛋白、血尿等症狀，應該儘早就醫，早期診斷可用藥物治療與飲食控制，延緩腎臟功能的惡化。台北榮總最近也成立「兒童腎病照護中心」，希望為兒童腎臟病患提供跨領域團隊的整合性照護醫療。
夏天吃苦瓜能抑制體溫中樞 消暑滌熱
台灣新生報 更新日期:2011/05/17 00:07 【記者李叔霖／台北報導】
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，苦瓜性寒，味苦，西瓜性寒，味甘，這兩種蔬果都適合在炎夏食用，但性寒，婦女月經期、脾胃虛寒者不宜多吃，吃太多西瓜會也引起消化不良、拉肚子。
楊醫師指出，苦瓜能夠抑制過度興奮的體溫中樞，能幫助人體消暑滌熱，所以適合有中暑、發熱、煩渴、小便不利等症狀的人食用；苦瓜也有清肝明目的作用，可改善眼睛發紅，適用於眼結膜炎患者；苦瓜中含有蛋白質、膳食纖維、維生素等成分，能幫助人體提高免疫功能、促進體內的新陳代謝、防感冒、抗衰老。
西瓜能夠清熱解暑、生津止渴，改善暑熱所引起的口破、口腔炎、牙痛、便秘等症狀，同時也有利尿作用；富含鉀離子成分可防止夏天大量出汗造成低血鉀現象。
楊淑媚表示，適合夏天吃的水果包括奇異果、葡萄、西瓜、甜瓜、李子、芒果、荔枝、龍眼、桃子、火龍果、山竹、鳳梨、椰子、水蜜桃、釋迦、楊桃、香蕉等。
蔬菜類包括苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、洋蔥、包心菜、胡蘿蔔、山藥、馬鈴薯、莧菜、葫蘆瓜、萵苣、甘薯、蘑菇、.杏鮑菇、芹菜、四季豆、豌豆、花椰菜、蓮子、蓮藕、芋頭、空心菜、金針菇、草菇等。
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，苦瓜性寒，味苦，西瓜性寒，味甘，這兩種蔬果都適合在炎夏食用，但性寒，婦女月經期、脾胃虛寒者不宜多吃，吃太多西瓜會也引起消化不良、拉肚子。
楊醫師指出，苦瓜能夠抑制過度興奮的體溫中樞，能幫助人體消暑滌熱，所以適合有中暑、發熱、煩渴、小便不利等症狀的人食用；苦瓜也有清肝明目的作用，可改善眼睛發紅，適用於眼結膜炎患者；苦瓜中含有蛋白質、膳食纖維、維生素等成分，能幫助人體提高免疫功能、促進體內的新陳代謝、防感冒、抗衰老。
西瓜能夠清熱解暑、生津止渴，改善暑熱所引起的口破、口腔炎、牙痛、便秘等症狀，同時也有利尿作用；富含鉀離子成分可防止夏天大量出汗造成低血鉀現象。
楊淑媚表示，適合夏天吃的水果包括奇異果、葡萄、西瓜、甜瓜、李子、芒果、荔枝、龍眼、桃子、火龍果、山竹、鳳梨、椰子、水蜜桃、釋迦、楊桃、香蕉等。
蔬菜類包括苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、洋蔥、包心菜、胡蘿蔔、山藥、馬鈴薯、莧菜、葫蘆瓜、萵苣、甘薯、蘑菇、.杏鮑菇、芹菜、四季豆、豌豆、花椰菜、蓮子、蓮藕、芋頭、空心菜、金針菇、草菇等。
2011年5月17日 星期二
睡眠不足 當心肥胖找上門
REUTERS 更新日期:2011/05/16 17:30
（路透紐約16日電）1項歐洲研究發現，睡眠不足會讓1天顯得漫長，且似乎會讓新陳代謝變慢，導致身體消耗較少能量。
這項發表於「美國臨床營養雜誌」（AmericanJournal of Clinical Nutrition）的研究結果，為睡眠不足會造成體重增加提供證據，缺乏睡眠不僅會增加飢餓感，還會減緩卡路里燃燒率。
率領此研究的瑞典烏普薩拉大學（UppsalaUniversity）貝尼狄克特（Christian Benedict）表示，這項研究顯示，睡眠充足可能防止體重增加。
他寫道：「我們的研究發現顯示，對健康情況良好的男性而言，1個晚上的睡眠不足大幅減少能量消耗，顯示睡眠有助於人類日間能量消耗的敏銳調節。」
先前研究發現睡眠不足和體重增加有關連，並顯示中斷的睡眠也打亂清醒期間，與壓力和飢餓相關激素的濃度。
為幫助確認缺乏睡眠可能產生這些影響的確切機制，貝尼狄克特和他的同事讓14位男大學生經歷數天一連串，包含縮短睡眠、無睡眠和一般睡眠等睡眠「狀況」，並評估他們的食量、血糖、激素濃度和代謝率指標。
他們發現，即使是1個晚上的睡眠不足都會減緩次日早上的新陳代謝，相較睡眠良好的早晨，減少5%至20%像是呼吸和消化的能量消耗。
睡眠中斷後，年輕男性早晨的血糖、如飢餓激素（ghrelin）之類的食慾調節激素和如皮質醇（cortisol）之類的壓力激素濃度也較高。
此外，睡眠不足並不會增加男性日間消耗的食物量。
一些研究觀察到睡5小時或5小時以下的人，更容易發胖和罹患體重相關的疾病，如第2型糖尿病。但那些研究並未證明睡眠不足導致發胖。中央社（翻譯）
（路透紐約16日電）1項歐洲研究發現，睡眠不足會讓1天顯得漫長，且似乎會讓新陳代謝變慢，導致身體消耗較少能量。
這項發表於「美國臨床營養雜誌」（AmericanJournal of Clinical Nutrition）的研究結果，為睡眠不足會造成體重增加提供證據，缺乏睡眠不僅會增加飢餓感，還會減緩卡路里燃燒率。
率領此研究的瑞典烏普薩拉大學（UppsalaUniversity）貝尼狄克特（Christian Benedict）表示，這項研究顯示，睡眠充足可能防止體重增加。
他寫道：「我們的研究發現顯示，對健康情況良好的男性而言，1個晚上的睡眠不足大幅減少能量消耗，顯示睡眠有助於人類日間能量消耗的敏銳調節。」
先前研究發現睡眠不足和體重增加有關連，並顯示中斷的睡眠也打亂清醒期間，與壓力和飢餓相關激素的濃度。
為幫助確認缺乏睡眠可能產生這些影響的確切機制，貝尼狄克特和他的同事讓14位男大學生經歷數天一連串，包含縮短睡眠、無睡眠和一般睡眠等睡眠「狀況」，並評估他們的食量、血糖、激素濃度和代謝率指標。
他們發現，即使是1個晚上的睡眠不足都會減緩次日早上的新陳代謝，相較睡眠良好的早晨，減少5%至20%像是呼吸和消化的能量消耗。
睡眠中斷後，年輕男性早晨的血糖、如飢餓激素（ghrelin）之類的食慾調節激素和如皮質醇（cortisol）之類的壓力激素濃度也較高。
此外，睡眠不足並不會增加男性日間消耗的食物量。
一些研究觀察到睡5小時或5小時以下的人，更容易發胖和罹患體重相關的疾病，如第2型糖尿病。但那些研究並未證明睡眠不足導致發胖。中央社（翻譯）
研究：基因變異可能導致憂鬱症
中央廣播電台 更新日期:2011/05/16 08:56 季 平
科學家表示，他們已經發現第一個確鑿證據，顯示部份人類基因的變異可能引發憂鬱症，希望這項成果能夠有助於研發更有效的憂鬱症治療方法。
由英國領導的一個國際研究團隊所發現的這項結果，與美國華盛頓大學領導的另一項研究結果不謀而合，他們的研究對象是完全不同的2組人士。
第一項研究對800多個有復發性憂鬱症的家庭進行分析，第二項研究則是對澳洲和芬蘭的憂鬱症及老煙槍家庭進行檢視。
刊登在16日美國精神病學雜誌(American Journal of Psychiatry)上的這兩項研究報告，一致指出了憂鬱症和染色體3p25-26之間的強烈關連。
第一項研究的負責人倫敦國王學院(King's College London)精神病學研究所人員布林(Gerome Breen)表示，兩種不同資料、方法與目的的研究，卻獲得相同結果，這是極為罕見的。
布林領導的團隊正在對前述800多個憂鬱症家庭中的40個，進行基因測序研究，嘗試找出特定基因與變異之間的關連；不過，他表示，任何有關新藥物的研發，可能還要10到15年的時間。
憂鬱症是當前世界上最普遍和花費最多的精神病症之一，大約有20%的人會在人生的某個階段為憂鬱症所苦，更有4%的人是重度和復發性憂鬱症的病人。
世界衛生組織預估，到2020年時，憂鬱症與心臟病將成為人類健康的最大負擔。
根據2006年的一項研究，單單在英格蘭和威爾斯，憂鬱症導致每年流失1億個工作日，損失90億英鎊(146億美元)。
科學家表示，他們已經發現第一個確鑿證據，顯示部份人類基因的變異可能引發憂鬱症，希望這項成果能夠有助於研發更有效的憂鬱症治療方法。
由英國領導的一個國際研究團隊所發現的這項結果，與美國華盛頓大學領導的另一項研究結果不謀而合，他們的研究對象是完全不同的2組人士。
第一項研究對800多個有復發性憂鬱症的家庭進行分析，第二項研究則是對澳洲和芬蘭的憂鬱症及老煙槍家庭進行檢視。
刊登在16日美國精神病學雜誌(American Journal of Psychiatry)上的這兩項研究報告，一致指出了憂鬱症和染色體3p25-26之間的強烈關連。
第一項研究的負責人倫敦國王學院(King's College London)精神病學研究所人員布林(Gerome Breen)表示，兩種不同資料、方法與目的的研究，卻獲得相同結果，這是極為罕見的。
布林領導的團隊正在對前述800多個憂鬱症家庭中的40個，進行基因測序研究，嘗試找出特定基因與變異之間的關連；不過，他表示，任何有關新藥物的研發，可能還要10到15年的時間。
憂鬱症是當前世界上最普遍和花費最多的精神病症之一，大約有20%的人會在人生的某個階段為憂鬱症所苦，更有4%的人是重度和復發性憂鬱症的病人。
世界衛生組織預估，到2020年時，憂鬱症與心臟病將成為人類健康的最大負擔。
根據2006年的一項研究，單單在英格蘭和威爾斯，憂鬱症導致每年流失1億個工作日，損失90億英鎊(146億美元)。
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