自由時報 更新日期:2011/02/25 04:11 文／呂家銘
如果眼睛總是乾澀疲勞，看東西時，偶爾還需揉揉眼睛才能看得清楚，小心！乾眼症可能已經找上你！
乾眼症是眼科常見的疾病之一，隨著隱形眼鏡的盛行，加上長時間使用電腦，使得乾眼症的病患逐年增加。乾眼症的症狀如：眼睛易疲勞乾澀、灼熱感或有異物感等，較嚴重者可能出現角膜發炎，造成疼痛及視力模糊，進而引發感染、潰瘍，甚至失明，影響視力。
乾眼症的病患常會使用人工淚液製劑來保持眼睛表面的濕潤。市面上人工淚液種類繁多，像是人工淚液藥膏、凝膠、植入型錠劑等；理想的人工淚液應為中性或微鹼性較佳，有些還含有特殊高分子聚合物，可使水分均勻分佈於眼睛表面，對於眼球濕潤有較好的效果。不過有些宣稱可消除疲勞、止癢、改善血絲的眼藥水或是洗眼液等，可能內含血管收縮劑，絕不可替代當人工淚液使用，以免使用不慎，反而傷眼。
人工淚液製劑有些內含防腐劑，已配戴隱形眼鏡的患者應選用不含防腐劑的產品，才能免去防腐劑可能會破壞隱形眼鏡的風險。
人工淚液如同一般眼藥水，無論保存期限為何，開封一個月後，都應丟棄不應繼續使用，市面上有些不含防腐劑的單劑量小包裝人工淚液，對於不常使用或是配戴隱形眼鏡的患者可說是一大福音。
此外，許多藥物可能會減少淚水分泌而造成乾眼症，如：抗組織胺、乙型拮抗性心臟用藥（β-blocker）、抗憂鬱藥物、鎮定劑、精神科用藥等，若有使用，請務必告知你的眼科醫師或藥師，才能找出病因對症下藥。
2011年2月25日 星期五
服抗生素喝水不足 女藥丸卡食道引潰瘍
中廣新聞網 更新日期:2011/02/24 13:35
不少人服藥習慣乾吞或只喝少量的水，當心治病不成，反而傷了食道！醫師指出，如果吞嚥不順利，導致藥丸黏著在食道上並溶解，恐怕腐蝕食道，引發潰瘍，尤其具有強烈酸鹼值的藥物更要留意。（陳奕華報導）
一名到印度當志工的女大生，為了預防瘧疾，服用預防性的抗生素，服藥後卻出現胸悶、胸痛、吞嚥困難、無法進食，到院檢查才發現，食道中段出現潰瘍，醫師診斷後指出，與飲用水份不足，導致藥物卡在食道有關。
書田診所腸胃肝膽科主任醫師邱展賢說：「你如果說沒有讓藥很順利的進到胃裡面去，它有時候會黏在你的食道上面，或者是停留在食道比較久，由於藥停留一段時間，它就會溶解崩解，崩解開來，它在崩解的時候，因為它的酸鹼問題，就會腐蝕食道壁，就會產生食道發炎與食道潰瘍。」
醫師指出，像是抗生素類、止痛藥、類固醇、鐵劑等酸鹼值較強烈的藥物，如果沒有好好吞食，容易引發潰瘍問題，提醒平常服藥時，水要喝足，每次至少三百cc，避免乾吞後再找水喝，吞藥後要確定藥有通過食道，吞藥後也不要馬上躺平，最好坐或站半小時以上，讓藥丸通過食道進入胃部，如果民眾在吞藥後的一到兩天，出現胸悶、胸股下疼痛、吞嚥困難、進食有疼痛感，務必就醫檢查，停藥配合服用制酸劑，要是長期受傷，恐怕導致食道潰瘍、食道狹窄，嚴重甚至發生致命合併症，千萬不可輕忽。
不少人服藥習慣乾吞或只喝少量的水，當心治病不成，反而傷了食道！醫師指出，如果吞嚥不順利，導致藥丸黏著在食道上並溶解，恐怕腐蝕食道，引發潰瘍，尤其具有強烈酸鹼值的藥物更要留意。（陳奕華報導）
一名到印度當志工的女大生，為了預防瘧疾，服用預防性的抗生素，服藥後卻出現胸悶、胸痛、吞嚥困難、無法進食，到院檢查才發現，食道中段出現潰瘍，醫師診斷後指出，與飲用水份不足，導致藥物卡在食道有關。
書田診所腸胃肝膽科主任醫師邱展賢說：「你如果說沒有讓藥很順利的進到胃裡面去，它有時候會黏在你的食道上面，或者是停留在食道比較久，由於藥停留一段時間，它就會溶解崩解，崩解開來，它在崩解的時候，因為它的酸鹼問題，就會腐蝕食道壁，就會產生食道發炎與食道潰瘍。」
醫師指出，像是抗生素類、止痛藥、類固醇、鐵劑等酸鹼值較強烈的藥物，如果沒有好好吞食，容易引發潰瘍問題，提醒平常服藥時，水要喝足，每次至少三百cc，避免乾吞後再找水喝，吞藥後要確定藥有通過食道，吞藥後也不要馬上躺平，最好坐或站半小時以上，讓藥丸通過食道進入胃部，如果民眾在吞藥後的一到兩天，出現胸悶、胸股下疼痛、吞嚥困難、進食有疼痛感，務必就醫檢查，停藥配合服用制酸劑，要是長期受傷，恐怕導致食道潰瘍、食道狹窄，嚴重甚至發生致命合併症，千萬不可輕忽。
2011年2月24日 星期四
規律飲食、作息 治胃潰瘍事半功倍
自由時報 更新日期:2011/02/24 04:11 文／林以斌
胃潰瘍的典型症狀是在上腹部灼熱痛，常在飯後，更加嚴重。其他還包括了上腹部嘈雜、脹氣、泛酸，噯氣。若造成胃出血，就會有吐血、解黑便，甚至是解血便的症狀。
最常見的潰瘍原因是感染幽門桿菌及過度使用止痛藥。幽門桿菌除了引起潰瘍以外，也和一些腸胃道的惡性腫瘤相關。
目前治療胃潰瘍主要是使用氫離子阻斷劑，療程大約是3到4個月。若感染幽門桿菌就要合併抗生素一起治療大約1到2週。胃潰瘍若未加治療，可能會導致胃出血、胃穿孔，或是消化道狹窄阻塞，不能掉以輕心。
中醫治療胃潰瘍辨證論治，大致可分為脾胃濕熱、肝胃不和、脾胃虛弱及氣滯血瘀等等常見證型，常用的方劑包括半夏瀉心湯、四逆散、安中散、黃耆建中湯、失笑散，也可以配合針灸足三里、內關、中脘、脾俞、胃俞，或是薰臍治療。
除了配合醫師持續治療以外，平時的自我保健也很重要，有規律的飲食習慣，良好的生活作息，保持心情愉快，才能達到事半功倍的效果。
患者若有服用止痛藥、類固醇，或是抗凝血的藥物，可能會增加潰瘍出血的機會，應該要和醫師討論是否需要調整藥物。
若家人有幽門桿菌的感染時，用餐時，盡量不要共用餐具，以免家人間的交叉感染。多管齊下才能讓胃腸健康又平安。（作者為台北市東方中醫診所中醫師）
胃潰瘍的典型症狀是在上腹部灼熱痛，常在飯後，更加嚴重。其他還包括了上腹部嘈雜、脹氣、泛酸，噯氣。若造成胃出血，就會有吐血、解黑便，甚至是解血便的症狀。
最常見的潰瘍原因是感染幽門桿菌及過度使用止痛藥。幽門桿菌除了引起潰瘍以外，也和一些腸胃道的惡性腫瘤相關。
目前治療胃潰瘍主要是使用氫離子阻斷劑，療程大約是3到4個月。若感染幽門桿菌就要合併抗生素一起治療大約1到2週。胃潰瘍若未加治療，可能會導致胃出血、胃穿孔，或是消化道狹窄阻塞，不能掉以輕心。
中醫治療胃潰瘍辨證論治，大致可分為脾胃濕熱、肝胃不和、脾胃虛弱及氣滯血瘀等等常見證型，常用的方劑包括半夏瀉心湯、四逆散、安中散、黃耆建中湯、失笑散，也可以配合針灸足三里、內關、中脘、脾俞、胃俞，或是薰臍治療。
除了配合醫師持續治療以外，平時的自我保健也很重要，有規律的飲食習慣，良好的生活作息，保持心情愉快，才能達到事半功倍的效果。
患者若有服用止痛藥、類固醇，或是抗凝血的藥物，可能會增加潰瘍出血的機會，應該要和醫師討論是否需要調整藥物。
若家人有幽門桿菌的感染時，用餐時，盡量不要共用餐具，以免家人間的交叉感染。多管齊下才能讓胃腸健康又平安。（作者為台北市東方中醫診所中醫師）
衛署預告56種中草藥 化妝品禁用
ETTV 更新日期:2011/02/23 15:37
含中草藥化妝品，經常標榜純天然不傷肌膚，不過為了擔心部分中草藥可能刺激皮膚，衛生署預告了56種中草藥，收集各界意見以及經過專家審議後，將正式公告，半年後實施，一經正式公告，這些中草藥未來就不能用在化妝品上頭。
薄薄一層敷在臉上，含中草藥，標榜純天然保養品，化妝品越來越夯，像是何首烏針對植物性染髮，百合以及丹參標榜提供細胞水分，中草藥廣泛運用，但未來可不是每種都能用在化妝品上頭。
經常用來美白的白芷，還有消腫解毒的藤黃，以及海芋、含羞草、雷公藤、廣防己、關木通等等共56項，衛生署提出預告，十天內匯集各界意見，經過專家審議後，正式公告。
公告後半年開始實施，只要被列為正式公告的中草藥，未來將不能用在化妝品上頭，確保民眾安全。
含中草藥化妝品，經常標榜純天然不傷肌膚，不過為了擔心部分中草藥可能刺激皮膚，衛生署預告了56種中草藥，收集各界意見以及經過專家審議後，將正式公告，半年後實施，一經正式公告，這些中草藥未來就不能用在化妝品上頭。
薄薄一層敷在臉上，含中草藥，標榜純天然保養品，化妝品越來越夯，像是何首烏針對植物性染髮，百合以及丹參標榜提供細胞水分，中草藥廣泛運用，但未來可不是每種都能用在化妝品上頭。
經常用來美白的白芷，還有消腫解毒的藤黃，以及海芋、含羞草、雷公藤、廣防己、關木通等等共56項，衛生署提出預告，十天內匯集各界意見，經過專家審議後，正式公告。
公告後半年開始實施，只要被列為正式公告的中草藥，未來將不能用在化妝品上頭，確保民眾安全。
研究：適量飲酒能預防心臟疾病
AFP 更新日期:2011/02/23 10:35 陳怡君
（法新社巴黎22日電） 每日適量飲酒對心臟和血液系統有益的說法，在今天出刊的2份醫學研究再次獲得證實。
研究指出，相較於滴酒不沾的人，每天喝約1杯或更少量酒的人，患心血管疾病的機率少14%-25%。
這兩份研究報告因網羅過去數十份研究，在這個議題上提供迄今最廣泛的見解。報告刊登在線上「英國醫學期刊」（British Medical Journal, BMJ）。
領導研究的加拿大卡加立大學（University ofCalgary）教授蓋里（William Ghali）表示，適量飲酒能增加「體內好膽固醇，對心臟病有防治效果」。
去年11月發表的報告，針對法國3個城市與北愛爾蘭的中年男子進行研究發現，酗酒不僅傷肝，也與心臟疾病有關。（譯者：中央社陳怡君）
（法新社巴黎22日電） 每日適量飲酒對心臟和血液系統有益的說法，在今天出刊的2份醫學研究再次獲得證實。
研究指出，相較於滴酒不沾的人，每天喝約1杯或更少量酒的人，患心血管疾病的機率少14%-25%。
這兩份研究報告因網羅過去數十份研究，在這個議題上提供迄今最廣泛的見解。報告刊登在線上「英國醫學期刊」（British Medical Journal, BMJ）。
領導研究的加拿大卡加立大學（University ofCalgary）教授蓋里（William Ghali）表示，適量飲酒能增加「體內好膽固醇，對心臟病有防治效果」。
去年11月發表的報告，針對法國3個城市與北愛爾蘭的中年男子進行研究發現，酗酒不僅傷肝，也與心臟疾病有關。（譯者：中央社陳怡君）
鄉村居民比都會胖 肥胖地圖揭密
中時電子報 更新日期:2011/02/23 03:17 黃天如／台北報導
中國時報【黃天如／台北報導】
台灣肥胖地圖首度現身！國民健康局調查各縣市民眾過重與肥胖比例，近十年來，無論成人或兒童，鄉村型地區「肥滋滋」的比例均較都會區後來居上；其中兒童肥胖比例最高的是嘉義縣，成人則是台東縣，比例逼近五成。
國民健康局局長邱淑媞表示，根據民國九十八年作的國民健康調查，兒童過重與肥胖比例最高的前五名縣市依序是嘉義縣、台南縣、新竹縣、高雄縣及澎湖縣；成人是台東縣、高雄市、屏東縣、嘉義縣及台南市。
邱淑媞說，這個調查跟十年前相比竟然「大翻盤」，過去都會區民眾吃得好、胖子多，鄉村地區民眾飲食較差也較瘦，現在卻反過來。探究原因，應是早期都會區民眾飲食西化，以致肥胖率攀高；隨著衛教資訊發達，多數都會區民眾開始懂得挑選健康食物，肥胖增加速度趨緩。
以九十一年國民健康調查為例，台北市兒童過重與肥胖率「名列前茅」，但最新的肥胖地圖顯示，台北市兒童已「最瘦」，成人也在肥胖比率相對低的縣市中居第三。
相較之下，鄉村型地區因資訊較不發達，加上速食業者近年頻頻打出降價策略，鄉村地區民眾運動習慣也不夠，導致肥胖機率急速衝高，凌駕都會地區。
邱淑媞強調，國人近年無論男女，甜食的熱量攝取均呈倍數成長，又以含糖飲料「貢獻」最多；油脂、肉類的攝取比例也偏高，蔬果吃得不夠，導致葉酸不足。
除了城鄉差異，國內肥胖地圖也明顯存在南北差距。董氏基金會營養組主任許惠玉說，根據調查，南部縣市含糖飲料的甜度確實平均比北部縣市高一到二成；一般來說，南部飲食比北部油膩，或可解答肥胖地圖何以南北有別。
中國時報【黃天如／台北報導】
台灣肥胖地圖首度現身！國民健康局調查各縣市民眾過重與肥胖比例，近十年來，無論成人或兒童，鄉村型地區「肥滋滋」的比例均較都會區後來居上；其中兒童肥胖比例最高的是嘉義縣，成人則是台東縣，比例逼近五成。
國民健康局局長邱淑媞表示，根據民國九十八年作的國民健康調查，兒童過重與肥胖比例最高的前五名縣市依序是嘉義縣、台南縣、新竹縣、高雄縣及澎湖縣；成人是台東縣、高雄市、屏東縣、嘉義縣及台南市。
邱淑媞說，這個調查跟十年前相比竟然「大翻盤」，過去都會區民眾吃得好、胖子多，鄉村地區民眾飲食較差也較瘦，現在卻反過來。探究原因，應是早期都會區民眾飲食西化，以致肥胖率攀高；隨著衛教資訊發達，多數都會區民眾開始懂得挑選健康食物，肥胖增加速度趨緩。
以九十一年國民健康調查為例，台北市兒童過重與肥胖率「名列前茅」，但最新的肥胖地圖顯示，台北市兒童已「最瘦」，成人也在肥胖比率相對低的縣市中居第三。
相較之下，鄉村型地區因資訊較不發達，加上速食業者近年頻頻打出降價策略，鄉村地區民眾運動習慣也不夠，導致肥胖機率急速衝高，凌駕都會地區。
邱淑媞強調，國人近年無論男女，甜食的熱量攝取均呈倍數成長，又以含糖飲料「貢獻」最多；油脂、肉類的攝取比例也偏高，蔬果吃得不夠，導致葉酸不足。
除了城鄉差異，國內肥胖地圖也明顯存在南北差距。董氏基金會營養組主任許惠玉說，根據調查，南部縣市含糖飲料的甜度確實平均比北部縣市高一到二成；一般來說，南部飲食比北部油膩，或可解答肥胖地圖何以南北有別。
2011年2月23日 星期三
白補了？市售20款保肝藥 16款無效
ETTV 更新日期:2011/02/22 16:57
所謂有病治病，沒病補身，在這樣的觀念下，不少人會吃些保肝藥或是保健食品之類的，但是在台大研究二十件的保肝藥品及食品中，發現這些商品宣傳可以保肝，但是實際的作用有限，有的甚至還會傷害到肝功能，最好的保肝方法也最簡單，就是多休息。
如果您想保肝卻嫌煮草藥麻煩的話，街上的藥局就有現成的，保肝的食品和藥品，雖然業者講的藥品和食品，對保肝有療效，但是在台大醫院分析，市售的保肝食品和藥品二十件，還找不到證據能夠證實，真的能保肝修復肝臟功能，甚至有的還會傷害到肝，在實際的案例中，有人就是吃了靈芝以為保肝，卻反而造成傷害。
醫生建議肝臟有自我修復的功能，除了B肝和C肝的患者，需要接受藥物治療外，一般人只要多休息就可以保肝，盡量避免熬夜，不要喝酒，尤其喝酒比較容易傷肝，如果可以不要太勞累，原則上補充睡眠，要做運動。
除了休息，不要隨便亂吃藥，就是愛肝的最好方法。
所謂有病治病，沒病補身，在這樣的觀念下，不少人會吃些保肝藥或是保健食品之類的，但是在台大研究二十件的保肝藥品及食品中，發現這些商品宣傳可以保肝，但是實際的作用有限，有的甚至還會傷害到肝功能，最好的保肝方法也最簡單，就是多休息。
如果您想保肝卻嫌煮草藥麻煩的話，街上的藥局就有現成的，保肝的食品和藥品，雖然業者講的藥品和食品，對保肝有療效，但是在台大醫院分析，市售的保肝食品和藥品二十件，還找不到證據能夠證實，真的能保肝修復肝臟功能，甚至有的還會傷害到肝，在實際的案例中，有人就是吃了靈芝以為保肝，卻反而造成傷害。
醫生建議肝臟有自我修復的功能，除了B肝和C肝的患者，需要接受藥物治療外，一般人只要多休息就可以保肝，盡量避免熬夜，不要喝酒，尤其喝酒比較容易傷肝，如果可以不要太勞累，原則上補充睡眠，要做運動。
除了休息，不要隨便亂吃藥，就是愛肝的最好方法。
訂閱：
文章 (Atom)