天氣冷颼颼 流感疫情升溫

中央廣播電台 更新日期:2010/12/28 16:15 鍾錦隆
天氣冷颼颼，感冒的人變多了。衛生署疾病管制局今天(28日)表示，最近2周，罹患類流感的患者快速增加，特別是65歲以上的老人流感重症個案也持續增加，疾管局呼籲民眾把握最後機會，接種流感疫苗。

最近冷氣團報到，全台各地很多地方氣溫都創下新低，感冒咳嗽的人數也急速增加。家庭醫學科醫生康宏銘說，最近感冒患者，比平常增加大約三成。他說：『(原音)最典型的就是一些類流感的患者，他們會出現發燒、頭痛、全身酸痛的症狀；另外，也有一些小朋友比較多，像是腸胃性的感冒。』

疾病管制局表示，最近諾羅病毒與輪狀病毒活躍，許多小朋友被傳染後，都出現腸胃道症狀，很多家長以為是吃壞了肚子，其實是感染病毒；家長與民眾應該留意衛生習慣，多洗手、少出入密閉的公共場所，避免被傳染。

另外，疾管局也指出，今年流感流行季節的起步比較晚，由於最近氣溫轉冷，流感病毒活躍，12月起，疫情已經出漸升溫現象，流感疫苗所剩不多，目前已施打95%，只剩27萬劑，民眾要把握最後接種機會。

老菸槍罹肺病 戒菸好轉

CNA 更新日期:2010/12/28 11:02
（中央社記者江俊亮嘉義市28日電）「治療慢性阻塞性肺病，第一步就是戒菸。」61歲的陳姓老菸槍，罹患慢性阻塞性肺病，每年都要住院治療，經醫師苦口婆心勸他戒菸，病情果然大有起色。

署立嘉義醫院胸腔內科醫師林冠群今天表示，這名菸齡超過40年的老菸槍，只戒菸3個月，走路就不再喘了，而且每年冬天都要住院治療的他，今年連續幾波寒流來襲，也沒有發生呼吸不順的問題。

林冠群指出，這名老菸槍是典型的慢性阻塞性肺病（COPD）患者，這種慢性肺病，過去只存在少數特殊職業的工人身上，工人因長期吸入粉塵而罹病，但台灣有許多老菸槍，是因抽菸而導致。

由於老先生每年都要住院治療，苦不堪言，而且患者只靠藥物治療，成效有限，經醫護人員苦口婆心勸他戒菸，並且表示如果不戒菸，病情只會一再發作，尤其到了冬天更嚴重，老先生才下定決心戒菸。

林冠群表示，老先生因長期抽菸，造成肺部功能逐漸惡化，過去走沒幾步就會喘，在透過藥物治療及肺復健運動，以及患者自行戒菸後，病情已經好轉，生活品質也跟著改善。

他說，一般人的動脈血氧濃度都在97%、98%左右，如果得了慢性阻塞性肺病，血氧濃度經常低於90%，身體長期處於缺氧的情況下，容易造成心臟受損，四肢肌肉消瘦，活動力、體力變差，食慾不振，體重減輕，走路容易喘，四肢逐漸無力，最後就臥床不起，僅能靠呼吸器存活。

林冠群指出，根據全球慢性阻塞性肺病診療指引，慢性阻塞性肺病治療的第一步就是戒菸，再依據阻塞程度，給予藥物治療（如長效型支氣管擴張劑）、肺復健及使用氧氣等，通常效果都不錯。老先生只戒菸3個月，病情就大有起色，可見戒菸有益身體健康。991228

天冷嗑鍋趴趴走 恐引心肌梗塞

CNA 更新日期:2010/12/27 15:09

（中央社記者陳麗婷台北27日電）氣溫驟降，急診收治不少心肌梗塞、心絞痛患者。醫師今天表示，許多人喜歡在天冷時吃火鍋，血液集中胃部後，又立刻跑到戶外，導致心臟負荷增加，容易引發心肌梗塞等疾病。

天冷不少民眾喜愛吃火鍋取暖，尤其接下來跨年，吃完火鍋後，三五好友相約兜風、看煙火。新光醫院急診科主任王宗倫受訪表示，很多人天冷吃完火鍋後，血液都集中胃部，若立即跑到戶外，血管又收縮，導致心臟負荷增加；尤其本身有心血管疾病者，更容易引發心肌梗塞、心絞痛發作。

王宗倫說，天冷時，吃完火鍋最好不要立刻跑到戶外，先待在室內，等慢慢消化後再出門。

中壢長榮醫院副院長蔡卓城受訪表示，最近天氣冷颼颼，因心肌梗塞、心絞痛、氣喘發作等病人明顯增加。

蔡卓城提醒民眾，出門一定要注意保暖，尤其日夜溫差大，老人家或本身有心血管疾病的人，晚上盡量避免出門。

值得注意的是，蔡卓城說，很多民眾因天冷，緊閉窗戶洗澡，很容易引發一氧化碳中毒，因此，即使天冷，還是要保持室內空氣流通。991227

醫師：潛能開發課 不適遲緩兒

CNA 更新日期:2010/12/27 16:50
（中央社記者楊思瑞台南27日電）台南市立醫院今天指出，嬰幼兒若出現發展遲緩現象，應儘早接受正確的評估、療育，若貿然參加所謂的兒童潛能開發課程，可能導致將來的發展差距更大。

台南市立醫院復健科主任李豐全表示，因腦性麻痺、唐氏症等特殊病因所引起的肢體、智能發展遲緩，較容易被發現而求診，但許多發展遲緩兒童找不到原因，早期症狀若不明顯，被疏忽的機率很高。

李豐全表示，有的嬰幼兒因缺少探索外在環境的潛能，平時的表現就是不吵不鬧，讓家長覺得很乖、很好帶，但仔細觀察，可能就會發現孩子臉部表情呆滯、不愛理人或嚴重嗜睡。

南市醫復健科職能治療師陳怡君說，發展遲緩兒童因種類不同，需接受物理、職能、語言、心理社會評鑑、音樂等不同治療方式。通常程度較輕微者，經治療後可回歸主流教育正常上課；情況較嚴重的，則需長期接受特殊教育。

陳怡君指出，家長可利用孩子注射疫苗或健康檢查的機會，充分與醫師溝通，以發現是否有發展遲緩的現象。從門診個案觀察，生長於單親、隔代教養及外配家庭的孩子，需格外留意。

李豐全表示，市面上有許多針對兒童設計的潛能評估或開發課程，但若不是由擁有治療師或特教專業背景者所設計，可能對發展遲緩兒童的幫助不大，且每個孩子狀況不同，不能適用於同1 套課程，由家長與醫師、治療師等治療團隊合作，才能為孩子量身打造最適當的治療方式。991227

美驗證：吃魚油無助減肥

中國電子報 更新日期:2010/12/27 02:57 諶悠文／綜合報導
中國時報【諶悠文／綜合報導】

許多人相信，富含「奧米加三多元不飽合脂肪酸」（omgega-3 fatty acid）的魚油，是減肥與控制體重的好幫手，不過美國一項最新研究顯示，如果你已經在節食與運動，補充奧米加三脂肪酸無助於提升減肥效果。

為了探討魚油能否增進控制飲食及運動減重的功效，美國德州達拉斯「庫柏研究所」研究員戴菲娜的團隊進行隨機臨床試驗，以一百廿八名「身體質量指數」（ＢＭＩ）在廿六至四十的肥胖男女為研究對象。

參與試驗者每天服用五顆魚油膠囊（共含三公克奧米加三脂肪酸），或服用五顆安慰劑，持續廿四周，同時接受飲食及運動諮商，包括每周做一百五十分鐘有氧運動，以及每周至少兩次廿至卅分鐘肌力運動。

研究人員發現，吃魚油組平均甩肉五.二公斤，與服用安慰劑組減重五.八公斤相比，在統計學上並無顯著不同，甚至略遜一籌。研究人員再測量兩組受試者罹患心臟病的風險，如血壓及膽固醇濃度等，發現並無差異。不過研究人員認為，魚油組受試者血液奧米加三脂肪酸增加的濃度，應已達到保護心血管的效果。

研究：耶誕K歌有益健康

台灣新生報更新日期:2010/12/26 00:07

【台北訊】這個耶誕節，無論你是選擇手持蠟燭唱聖歌，還是拿起麥克風在卡拉OK飆歌，有研究證明，唱歌不僅讓你有好心情，還有益健康。

「英國廣播公司新聞網」（BBCNews）昨天報導，唱歌也是一種運動，儘管是相當溫和的運動。

讓肺部充滿氧氣、心跳加快，並讓血液更快速地奔流全身，都有助一個人的身體健康。

三餐定時睡充足 休閒活動釋壓力

台灣新生報 更新日期:2010/12/25 00:07 ◎記者鄭綿綿／專題報導
頭痛的治療除適當藥物治療外，調整生活型態也很重要。中醫師林琬翎表示，包括作息應正常、睡眠充足、三餐定時、適當休閒、調適壓力。還有，適時忌口也很重要，很多食物與偏頭痛相關，時常在攝取這類食物後頭痛發生，包括：巧克力、咖啡因、酒精、乳酪、柑橘類水果、人工甘味等。

林醫師表示，要特別提醒年長者，少部分的頭痛症狀，背後隱藏嚴重疾病，如顳動脈炎、水腦腦腫瘤、中風、腦動脈瘤、腦血管炎等，都可能引發頭痛，最好就醫檢查評估，以免耽誤病情治療。包括當發現頭痛形式和以前不同，如以前痛得輕微，現在是劇痛。或以前是抽痛，現在像爆炸性頭痛、突然發生未曾有過的頭痛時，都須特別留意。

中醫師羅明宇表示，因外感所致的頭痛，飲食應以清淡為主，不宜過食油膩之品，以免影響脾胃功能。若是虛證所致的頭痛，平時宜多吃具有補益作用的食品，如紅棗、桂圓、蓮子百合湯及雞肉、豬肉、豬肝、蛋類等。

患有經常性頭痛的人，可能由於人內缺乏鎂所致，要多吃大豆、五穀食物、海產品、核桃等含鎂元素豐富的食物。以及維生素C可防治慢性頭痛，一些綠色蔬菜富含維生素C，可配合多吃。