中廣新聞網 更新日期:2011/05/31 13:26
民眾聞「塑化劑」色變，台東縣唯一的署立台東醫院塑化劑諮詢門診一開張，病患詢問和關切的電話就不少。醫師強調，環境荷爾蒙無所不在，建議民眾抗塑最好的方法，就是健康飲食、多喝水、多運動。（吳鳳雪報導）
署立台東醫院在家醫科內設有塑化劑門診，院方不僅在網站設立專區，同時也在門診掛號區張貼告示，許多病患掛號看診，都會順便詢問醫師相關問題。針對這起風暴引發民眾恐慌，塑化劑諮詢門診醫師黃泓碩表示，「特效藥、解藥都沒有，過度恐慌對大家都沒有幫助，到醫院諮詢問診，都是給民眾生活上的建議。我們生活的環境太不健康，不論吃、喝、甚至呼吸都有污染的問題，環境荷爾蒙無所不在，不只存在塑化劑內，目前所知的在塑膠中，合法可以添加的東西，一點一點吃進去，全部加起來，還是對身體造成傷害」。
醫師強調，絕大部分的塑化劑(DEHP)及其代謝物，在24至48小時內會隨尿液或糞便排出體外，一般民眾如無症狀，不需擔心或特別去檢查。與其去檢視哪種食物可吃？醫師建議，倒不如改變生活習性，包括多吃天然的食物少吃加工品、多喝白開水、多運動，保持體內新陳代謝，就是抗塑的不二法門。
2011年5月31日 星期二
避免掉髮危機 選擇天然無負擔
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2011.03.22
正確的生髮觀念，應該是先停止掉髮！常有人不了解為何頭髮一直掉，而新的頭髮卻一直長不出來？有一些人不明白原因，即拚命使用一些坊間推荐的洗髮精、護髮素，甚至藥物，結果並未解決掉髮的問題，甚至因為過度使用不明成份的產品，而導致掉髮情況更嚴重。事實上，導致掉髮的原因即毛囊受攻擊或循環不佳，所以要把破壞的狀況停止或減少，才有機會長出新的頭髮。
掉髮為多重因子所致，而非單一因素造成，針對掉髮問題，一定要先確認有哪一些觸發因素，包括壓力過大、有抽菸習慣、經常熬夜、生活作息失調，或飲食不均衡營養等原因，先掌握自己的體質，最好儘快改善不良的習慣，讓生活、飲食等作息調整到良好，從生理狀況先改變，由內而外，再選擇適合平時使用的洗髮精或髮皂，進行保養清潔與抑菌。
想擁有一頭絲絲入扣的秀髮，想避開日常掉髮危機，就必需要有健康的頭皮。因為落髮、頭皮屑、頭髮油膩，這些惱人的頭髮問題，都跟頭皮健康與否息息相關。要保持頭皮健康，就要從頭皮清潔與保養做起，而選擇適合自己的洗髮精或髮皂，也成為重要的一門學問。目前有一款艋舺肥皂的髮皂成份含有何首烏、鼠尾草、茶籽、迷迭香精油、雪松精油、椰子油、橄欖油、棕櫚油等天然成份。
只要洗髮能讓髮絲、頭皮洗淨，頭髮自然會亮麗，頭皮與頭髮也會比較健康。淨化油膩的頭髮及頭皮屑，能抑止皮脂的分泌過度旺盛，有益於發炎和腫脹的皮膚。
現代人飲食習慣不佳，高油、高糖的食物攝取過多，蔬果又吃太少，加上習慣染髮、燙髮，以及工作壓力大、熬夜，更容易讓頭皮在不知不覺情況下受傷，而致掉髮危險產生。有掉髮現象與潛在因子的人，應該向專業醫師尋求協助，瞭解頭皮、頭髮的健康狀況，及早發現掉髮原因，恢復頭髮健康的生命週期，進而解決掉髮困擾。
相關連結：艋舺肥皂
正確的生髮觀念，應該是先停止掉髮！常有人不了解為何頭髮一直掉，而新的頭髮卻一直長不出來？有一些人不明白原因，即拚命使用一些坊間推荐的洗髮精、護髮素，甚至藥物，結果並未解決掉髮的問題，甚至因為過度使用不明成份的產品，而導致掉髮情況更嚴重。事實上，導致掉髮的原因即毛囊受攻擊或循環不佳，所以要把破壞的狀況停止或減少，才有機會長出新的頭髮。
掉髮為多重因子所致，而非單一因素造成，針對掉髮問題，一定要先確認有哪一些觸發因素，包括壓力過大、有抽菸習慣、經常熬夜、生活作息失調，或飲食不均衡營養等原因，先掌握自己的體質，最好儘快改善不良的習慣，讓生活、飲食等作息調整到良好，從生理狀況先改變，由內而外，再選擇適合平時使用的洗髮精或髮皂，進行保養清潔與抑菌。
想擁有一頭絲絲入扣的秀髮，想避開日常掉髮危機，就必需要有健康的頭皮。因為落髮、頭皮屑、頭髮油膩，這些惱人的頭髮問題，都跟頭皮健康與否息息相關。要保持頭皮健康，就要從頭皮清潔與保養做起，而選擇適合自己的洗髮精或髮皂，也成為重要的一門學問。目前有一款艋舺肥皂的髮皂成份含有何首烏、鼠尾草、茶籽、迷迭香精油、雪松精油、椰子油、橄欖油、棕櫚油等天然成份。
只要洗髮能讓髮絲、頭皮洗淨，頭髮自然會亮麗，頭皮與頭髮也會比較健康。淨化油膩的頭髮及頭皮屑，能抑止皮脂的分泌過度旺盛，有益於發炎和腫脹的皮膚。
現代人飲食習慣不佳，高油、高糖的食物攝取過多，蔬果又吃太少，加上習慣染髮、燙髮，以及工作壓力大、熬夜，更容易讓頭皮在不知不覺情況下受傷，而致掉髮危險產生。有掉髮現象與潛在因子的人，應該向專業醫師尋求協助，瞭解頭皮、頭髮的健康狀況，及早發現掉髮原因，恢復頭髮健康的生命週期，進而解決掉髮困擾。
相關連結：艋舺肥皂
抗紫外線 防曬係數知多少
自由時報 更新日期:2011/05/30 04:21 文／王爾瑩
夏日來臨，加強防曬是免不了的，但是防曬不只美白，更重要的是避免陽光中紫外線對皮膚造成的傷害，像是曬傷、斑點、老化和皮膚癌。
紫外線可分為長波UVA、中波UVB及短波UVC，其中UVA是皮膚老化、變黑、皺紋的原兇；UVB則會讓皮膚曬傷、變紅及暗沉，且具致癌性；UVC大部分可被臭氧層阻隔。
目前市面上的防曬產品大多都具有同時防護UVA及UVB的功能，防護能力則以防曬係數表示，常見有SPF（Sun Protection Factor）和PA（Protection Grade of UVA）兩種。SPF值代表阻隔UVB的能力，數值愈大，代表阻隔能力愈好。
一般認為，SPF數值愈大代表防曬效果可維持的時間愈長，其實是錯誤的觀念。在理想的狀態下，SPF30的防曬品可以阻隔96.7%UVB。
PA值是日本針對UVA防護效果所訂定的係數，以+號表示，PA+可延緩2到4倍的曬黑時間，PA++為4到8倍，PA+++為8倍以上。
平常室內工作者使用SPF30的防曬產品已很足夠，防曬產品需提前30分鐘使用效果較佳；若是會長時間曬太陽或防曬流失情況下（如流汗、戲水、洗臉），可選用較高防曬係數的產品，並且每2至3小時補充一次；另外也應考慮皮膚狀況，選擇適當成分與質地的防曬產品。
夏日來臨，加強防曬是免不了的，但是防曬不只美白，更重要的是避免陽光中紫外線對皮膚造成的傷害，像是曬傷、斑點、老化和皮膚癌。
紫外線可分為長波UVA、中波UVB及短波UVC，其中UVA是皮膚老化、變黑、皺紋的原兇；UVB則會讓皮膚曬傷、變紅及暗沉，且具致癌性；UVC大部分可被臭氧層阻隔。
目前市面上的防曬產品大多都具有同時防護UVA及UVB的功能，防護能力則以防曬係數表示，常見有SPF（Sun Protection Factor）和PA（Protection Grade of UVA）兩種。SPF值代表阻隔UVB的能力，數值愈大，代表阻隔能力愈好。
一般認為，SPF數值愈大代表防曬效果可維持的時間愈長，其實是錯誤的觀念。在理想的狀態下，SPF30的防曬品可以阻隔96.7%UVB。
PA值是日本針對UVA防護效果所訂定的係數，以+號表示，PA+可延緩2到4倍的曬黑時間，PA++為4到8倍，PA+++為8倍以上。
平常室內工作者使用SPF30的防曬產品已很足夠，防曬產品需提前30分鐘使用效果較佳；若是會長時間曬太陽或防曬流失情況下（如流汗、戲水、洗臉），可選用較高防曬係數的產品，並且每2至3小時補充一次；另外也應考慮皮膚狀況，選擇適當成分與質地的防曬產品。
塑化劑風波 學者呼籲民眾不需過度恐慌
國立教育廣播電台 更新日期:2011/05/30 18:15 徐詠絮
食品添加的起雲劑遭塑化劑污染，讓大家擔心還有什麼東西能吃？國立臺灣大學今天（30）邀集學者專家探討「從添加塑化劑看食品安全」，學者建議從食材源頭管理做起，同時也呼籲民眾不需過度恐慌，塑化劑可透過人體代謝排出，不用因此進行血液或尿液檢測。
臺大公共論壇邀請學者分析，從添加塑化劑看食品安全，臺大食品科技研究所教授孫璐西表示，原本起雲劑是複方的食品添加物，這次事件是不肖業者把塑化劑取代起雲劑裡的棕櫚油成分，政府應該明確追蹤食品複方添加物的來源。臺大環境衛生研究所副教授陳家揚表示，民眾如果不小心吃下塑化劑，一般代謝很快，不需過度恐慌去驗血、驗尿，反倒是醫療打點滴使用的管線、血袋都是塑膠材質，可能有更多塑化劑問題。
臺灣食品產業發展協會理事長詹岳霖表示，臺灣食品業者是相當重視聲譽的，希望業者都能化危機為轉機，從原物料的源頭加強控管，杜絕不肖廠商。行政院衛生署食品藥物管理局簡任技正薛復琴表示，未來也將評估對於複方的食品添加物有更明確的管制，至於，是否把所有食品的添加物，都要求在食品外包裝上明確標示，讓消費者安心，也要更進一步研議。
食品添加的起雲劑遭塑化劑污染，讓大家擔心還有什麼東西能吃？國立臺灣大學今天（30）邀集學者專家探討「從添加塑化劑看食品安全」，學者建議從食材源頭管理做起，同時也呼籲民眾不需過度恐慌，塑化劑可透過人體代謝排出，不用因此進行血液或尿液檢測。
臺大公共論壇邀請學者分析，從添加塑化劑看食品安全，臺大食品科技研究所教授孫璐西表示，原本起雲劑是複方的食品添加物，這次事件是不肖業者把塑化劑取代起雲劑裡的棕櫚油成分，政府應該明確追蹤食品複方添加物的來源。臺大環境衛生研究所副教授陳家揚表示，民眾如果不小心吃下塑化劑，一般代謝很快，不需過度恐慌去驗血、驗尿，反倒是醫療打點滴使用的管線、血袋都是塑膠材質，可能有更多塑化劑問題。
臺灣食品產業發展協會理事長詹岳霖表示，臺灣食品業者是相當重視聲譽的，希望業者都能化危機為轉機，從原物料的源頭加強控管，杜絕不肖廠商。行政院衛生署食品藥物管理局簡任技正薛復琴表示，未來也將評估對於複方的食品添加物有更明確的管制，至於，是否把所有食品的添加物，都要求在食品外包裝上明確標示，讓消費者安心，也要更進一步研議。
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