中時電子報 更新日期:2011/09/02 05:30 李盛雯／台北報導
女性朋友在清洗內在美的時候，是否常會發現分泌物沾在底褲上？女性的私密部位為了避免感染，會分泌出少量黏液及滲出物，防止異物侵入；這些分泌物是由蛋白質構成，因此一有悶熱、不通風的情形，就會造成細菌滋生，導致私密處搔癢、分泌物量多有異味，甚至發炎。
■分泌物 透露私處衛生狀況
中山醫院婦產科主任李世明表示，正常分泌物為透明或白色且量不多，女性朋友可藉由觀察分泌物來判斷私密處是否感染。主要可分為細菌感染、黴菌感染及滴蟲感染三大類：分泌物量多、呈灰白色稀薄狀、魚腥味，可能是細菌造成的「細菌性陰道炎」；分泌物呈白色混濁、厚實、乳酪狀，可能是黴菌感染的「白色念珠菌陰道炎」；分泌物呈大量膿黃綠色併泡沫且氣味難聞，可能是滴蟲造成的「陰道滴蟲感染」。
許多女性發現私密處感染時，常因害羞或不方便而延誤就醫，導致嚴重發炎。李世明建議，萬一因出差、旅遊等情形無法就醫，可以先使用醫藥級陰部專用婦潔液急救，其中的普威隆碘成分，具通盤性殺菌功能，適度的陰道灌洗和噴淨外陰，可達到減緩輕微感染症狀，但若使用七天後症狀仍未改善，還是要求助專業醫師。適量分泌物產生是身體的防衛機制，幫助抵禦細菌入侵體內，除非確認有感染症狀再使用陰道灌洗液，不要過度灌洗。
■多喝水 選用透氣內褲
平日的清潔保養最重要：多喝水、不憋尿，勤換衛生棉，選擇透氣材質佳內褲等。市面上還有許多像婦潔、賽吉兒等私密專用沐浴乳供選擇，李世明提醒，選用不含界面活性劑、防腐劑與皂鹼、pH值接近陰道環境的弱酸性，才能預防感染，守護女性脆弱的私密處。
2011年9月4日 星期日
2011年9月3日 星期六
日久坐逾6小時 死亡機率增
CNA 更新日期:2011/09/03 18:09
（中央社記者龍瑞雲、陳清芳台北3日電）據統計，每天久坐超過6小時，可能增加死亡機率，尤其是女性。物理治療師今天示範4種上班族健康操，增進健康。
「2011世界物理治療日－物理治療送健康」活動今天在台大醫院舉行，中華民國物理治療學會前理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁在活動中，現場示範高手肩頸鬆、猛男筋骨壯、提臀瘦腰腹與劈腿練馬步4種健康操。
簡文仁表示，包括上班族，婦女、學生等，全國約有85%至95%的民眾常肩頸痠痛，原因可歸納為「5不」，包括姿勢不正確、用力不當、肌力不足、久置不動、以及一直做重複性動作的「勞勞不休」。
4種健康操不限場地，其中，高手肩頸鬆是以2手伸直舉高、肩頸放鬆往上推一推，類似伸懶腰的動手；猛男筋骨壯是做出猛男狀、手握拳用力，左右輪流動，強化肌力。
提臀瘦腰腹是將臀部收縮提高，可讓臀部緊實、腹部縮小及大腿有力，以強化下半身肌力；劈腿練馬步指雙腿張開做蹲馬步狀，最好是離開椅子並視自身情況劈腿。
根據外電報導，美國癌症協會14年來調查12萬人後發現，每天久坐6小時以上，長期會提高癌症、心臟病的罹病機率，每天坐6小時以上的女性死亡率，比每天坐3小時以下者高出約37%。
簡文仁認為，長時間坐辦公桌、坐沙發的民眾，為了自己的健康，隨時伸展筋骨，做4個輕鬆簡單的健康操，每個動作重複做5至10次，就連寫報告、看電視之餘都能動一動，不要再說沒時間運動了。1000903
（中央社記者龍瑞雲、陳清芳台北3日電）據統計，每天久坐超過6小時，可能增加死亡機率，尤其是女性。物理治療師今天示範4種上班族健康操，增進健康。
「2011世界物理治療日－物理治療送健康」活動今天在台大醫院舉行，中華民國物理治療學會前理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁在活動中，現場示範高手肩頸鬆、猛男筋骨壯、提臀瘦腰腹與劈腿練馬步4種健康操。
簡文仁表示，包括上班族，婦女、學生等，全國約有85%至95%的民眾常肩頸痠痛，原因可歸納為「5不」，包括姿勢不正確、用力不當、肌力不足、久置不動、以及一直做重複性動作的「勞勞不休」。
4種健康操不限場地，其中，高手肩頸鬆是以2手伸直舉高、肩頸放鬆往上推一推，類似伸懶腰的動手；猛男筋骨壯是做出猛男狀、手握拳用力，左右輪流動，強化肌力。
提臀瘦腰腹是將臀部收縮提高，可讓臀部緊實、腹部縮小及大腿有力，以強化下半身肌力；劈腿練馬步指雙腿張開做蹲馬步狀，最好是離開椅子並視自身情況劈腿。
根據外電報導，美國癌症協會14年來調查12萬人後發現，每天久坐6小時以上，長期會提高癌症、心臟病的罹病機率，每天坐6小時以上的女性死亡率，比每天坐3小時以下者高出約37%。
簡文仁認為，長時間坐辦公桌、坐沙發的民眾，為了自己的健康，隨時伸展筋骨，做4個輕鬆簡單的健康操，每個動作重複做5至10次，就連寫報告、看電視之餘都能動一動，不要再說沒時間運動了。1000903
2011年9月2日 星期五
挖耳傷耳膜 大學生嘴歪眼斜
CTS 更新日期:2011/09/01 15:29
喜歡挖耳朵的民眾要注意了，台中一名大學生常常挖耳朵，結果疑似挖到耳膜受傷引發中耳炎。而且細菌還吃掉耳朵附近的組織，侵犯到顏面神經，造成他嘴歪眼斜非常嚴重。
林同學沒事喜歡拿著掏耳棒挖耳朵，因為覺得很舒服沒想到這一挖，竟然挖出了問題耳朵痛到受不了。一開始還以為是耳朵進水，林同學耳朵痛了好幾個月，這一痛不得了耳朵裡的膿水，竟然引發了細菌感染，整個左半邊臉頰動彈不得。
即使用手搓揉也沒有感覺，左眼連睡覺都閉不起來，經過醫師診斷後才發現林同學，中耳炎竟然引發了左臉顏面神經失調。幸好及早發現，經過開刀手術後才慢慢恢復健康，醫生提醒民眾，沒事不要隨便亂挖耳朵，小心細菌侵入耳朵引發感染。
喜歡挖耳朵的民眾要注意了，台中一名大學生常常挖耳朵，結果疑似挖到耳膜受傷引發中耳炎。而且細菌還吃掉耳朵附近的組織，侵犯到顏面神經，造成他嘴歪眼斜非常嚴重。
林同學沒事喜歡拿著掏耳棒挖耳朵，因為覺得很舒服沒想到這一挖，竟然挖出了問題耳朵痛到受不了。一開始還以為是耳朵進水，林同學耳朵痛了好幾個月，這一痛不得了耳朵裡的膿水，竟然引發了細菌感染，整個左半邊臉頰動彈不得。
即使用手搓揉也沒有感覺，左眼連睡覺都閉不起來，經過醫師診斷後才發現林同學，中耳炎竟然引發了左臉顏面神經失調。幸好及早發現，經過開刀手術後才慢慢恢復健康，醫生提醒民眾，沒事不要隨便亂挖耳朵，小心細菌侵入耳朵引發感染。
2011年9月1日 星期四
醫生：劣質品易傷眼
自由時報 更新日期:2011/09/01 04:11
〔記者許國楨、蘇金鳳／台中報導〕警方查獲違法販售「曈孔放大鏡片」，發現連國小女生都買，男生也趨之若鶩，但查扣鏡片中包括中國製易褪色的劣質品，眼科醫生就認為瞳孔放大片有很多未經檢驗、品管的產品品質難以管控，容易傷害眼睛，民眾把隱形眼鏡當裝飾品的風險不小，愛美民眾務必慎用，以免傷眼。
即便是從韓國或香港流入的產品，因來源不明，其中還是潛藏不少可能導致眼睛受損的危機。中華民國眼科醫學會理事長林浤裕表示，未經檢驗的瞳孔放大片，品質不佳，很容易造成角膜缺氧，造成細菌感染，嚴重時還會造成角膜潰瘍，進而失明，因為瞳孔放大片只是讓眼睛特別大及美麗，建議女性消費者只要在赴宴時戴上即可，不要長久戴。
英采眼科醫師蔡三章則表示，因為部份瞳孔放大片的顏料會塗在鏡片外面，容易傷害眼睛，最好不要戴，若真的要戴，可戴一種有二個鏡片內夾著顏料，戴上就比較不會受傷害，但還是不宜久戴。
〔記者許國楨、蘇金鳳／台中報導〕警方查獲違法販售「曈孔放大鏡片」，發現連國小女生都買，男生也趨之若鶩，但查扣鏡片中包括中國製易褪色的劣質品，眼科醫生就認為瞳孔放大片有很多未經檢驗、品管的產品品質難以管控，容易傷害眼睛，民眾把隱形眼鏡當裝飾品的風險不小，愛美民眾務必慎用，以免傷眼。
即便是從韓國或香港流入的產品，因來源不明，其中還是潛藏不少可能導致眼睛受損的危機。中華民國眼科醫學會理事長林浤裕表示，未經檢驗的瞳孔放大片，品質不佳，很容易造成角膜缺氧，造成細菌感染，嚴重時還會造成角膜潰瘍，進而失明，因為瞳孔放大片只是讓眼睛特別大及美麗，建議女性消費者只要在赴宴時戴上即可，不要長久戴。
英采眼科醫師蔡三章則表示，因為部份瞳孔放大片的顏料會塗在鏡片外面，容易傷害眼睛，最好不要戴，若真的要戴，可戴一種有二個鏡片內夾著顏料，戴上就比較不會受傷害，但還是不宜久戴。
2011年8月30日 星期二
巧克力護心 適可而止
REUTERS 更新日期:2011/08/29 19:13
（路透巴黎29日電）巧克力或許對心臟有益，不過心臟病學家可沒說能放縱口腹之欲，一顆接一顆。
今天在歐洲最大醫學會議上發表的1項新研究顯示，吃巧克力或許能降低罹患心臟疾病的風險1/3。
不過這項在歐洲心臟學會（European Society ofCardiology）大會發表的研究指出，這當中的關聯為何仍不清楚。
近幾年有一連串科學研究發現，吃巧克力對健康具有潛在益處，尤其是含有複合物黃烷醇的黑巧克力，被認為對血液系統有好處。
為了進一步瞭解，劍橋大學（CambridgeUniversity）佛朗哥（Oscar Franco）與同僚就7項受試對象達10萬人的研究結果進行綜合分析。
其中5項研究顯示吃巧克力對心血管有益，但另外2項研究未有相同發現。
整體而言，研究結果指出，吃最多巧克力的人與最少的人相較，得到心血管疾病與中風的機率分別能降低37%與29%。
佛朗哥表示，這項綜合分析有其限制，因為沒有區別黑巧克力與牛奶巧克力，而且巧克力是否真的有益健康，或有其他未解因素存在，還需要進一步研究。中央社（翻譯）
（路透巴黎29日電）巧克力或許對心臟有益，不過心臟病學家可沒說能放縱口腹之欲，一顆接一顆。
今天在歐洲最大醫學會議上發表的1項新研究顯示，吃巧克力或許能降低罹患心臟疾病的風險1/3。
不過這項在歐洲心臟學會（European Society ofCardiology）大會發表的研究指出，這當中的關聯為何仍不清楚。
近幾年有一連串科學研究發現，吃巧克力對健康具有潛在益處，尤其是含有複合物黃烷醇的黑巧克力，被認為對血液系統有好處。
為了進一步瞭解，劍橋大學（CambridgeUniversity）佛朗哥（Oscar Franco）與同僚就7項受試對象達10萬人的研究結果進行綜合分析。
其中5項研究顯示吃巧克力對心血管有益，但另外2項研究未有相同發現。
整體而言，研究結果指出，吃最多巧克力的人與最少的人相較，得到心血管疾病與中風的機率分別能降低37%與29%。
佛朗哥表示，這項綜合分析有其限制，因為沒有區別黑巧克力與牛奶巧克力，而且巧克力是否真的有益健康，或有其他未解因素存在，還需要進一步研究。中央社（翻譯）
2011年8月28日 星期日
暈眩嘔吐疑中邪 竟是腎臟病變
CNA 更新日期:2011/08/28 12:33
（中央社記者夏念慈高雄28日電）葉婦陪著患糖尿病的老公，七夕情人節出發環島旅行。老公途中常嘔吐，稱是暈車，最後昏迷不醒。葉婦懷疑老公是鬼月中邪，到廟宇拜神未見起色，緊急送醫發現是腎病變。
高雄市立大同醫院改建新血液透析室，今天竣工啟用，配置一般規則治療區20床、急性治療區3床，並設有腹膜透析和團體衛教空間。
腎臟科醫師葉時孟說，常見慢性腎臟病初期症狀不明顯，腎臟病惡化進展緩慢，病患感到有症狀，又為時太晚。
他公布臨床病例說，葉婦將先生送醫時，發現糖尿病造成血管病變，腎臟功能受損了，已是慢性腎臟病第5期，醫療診治後，病情獲控制。葉婦懊悔說，疾病對症下藥，不能過度迷信，否則延誤療效。
葉時孟表示，曾有患者診斷出尿毒症，砸下新台幣50萬元買神像與神壇佛龕，祈求腎臟恢復正常，抗拒洗腎治療；也曾遇過僅40歲壯年，聽到自己是尿毒病患者，當場情緒崩潰，第1次洗腎是被家人五花大綁在病床上完成。
他說，尿液檢查、血液檢驗、超音波掃描等定期檢查，有助查出早期腎臟病。或若發現泡沫尿、水腫、高血壓、貧血和倦怠等症狀都是慢性腎疾的警訊。再者，腰側疼痛、血尿等異常症狀明顯時，趕快就醫診治。
他表示，腎臟病高危險群包括糖尿病患者、高血壓患者、蛋白尿患者、長期服用中西藥者、65歲以上長者、家族腎臟病病史者、抽菸者或痛風患者。1000828
（中央社記者夏念慈高雄28日電）葉婦陪著患糖尿病的老公，七夕情人節出發環島旅行。老公途中常嘔吐，稱是暈車，最後昏迷不醒。葉婦懷疑老公是鬼月中邪，到廟宇拜神未見起色，緊急送醫發現是腎病變。
高雄市立大同醫院改建新血液透析室，今天竣工啟用，配置一般規則治療區20床、急性治療區3床，並設有腹膜透析和團體衛教空間。
腎臟科醫師葉時孟說，常見慢性腎臟病初期症狀不明顯，腎臟病惡化進展緩慢，病患感到有症狀，又為時太晚。
他公布臨床病例說，葉婦將先生送醫時，發現糖尿病造成血管病變，腎臟功能受損了，已是慢性腎臟病第5期，醫療診治後，病情獲控制。葉婦懊悔說，疾病對症下藥，不能過度迷信，否則延誤療效。
葉時孟表示，曾有患者診斷出尿毒症，砸下新台幣50萬元買神像與神壇佛龕，祈求腎臟恢復正常，抗拒洗腎治療；也曾遇過僅40歲壯年，聽到自己是尿毒病患者，當場情緒崩潰，第1次洗腎是被家人五花大綁在病床上完成。
他說，尿液檢查、血液檢驗、超音波掃描等定期檢查，有助查出早期腎臟病。或若發現泡沫尿、水腫、高血壓、貧血和倦怠等症狀都是慢性腎疾的警訊。再者，腰側疼痛、血尿等異常症狀明顯時，趕快就醫診治。
他表示，腎臟病高危險群包括糖尿病患者、高血壓患者、蛋白尿患者、長期服用中西藥者、65歲以上長者、家族腎臟病病史者、抽菸者或痛風患者。1000828
2011年8月27日 星期六
研究：老人吃太鹹 小心變癡呆
Awakening 更新日期:2011/08/27 13:49 鍾禎祥
【台灣醒報記者鍾禎祥台北報導】加拿大一份研究發現，鈉攝取過多的老年人，認知功能容易退化，得到老人癡呆症的機率也會提升。國泰醫院營養師張斯蘭提醒，重口味容易攝取過多鈉外，一些加工食品如果乾、牛肉乾等，也含有非常多的鈉。
該研究針對三年內共1200位67至84歲的老人進行調查，在腰圍、整體飲食、有無糖尿病等條件相同的狀況下，每天鈉攝取量較高者，在認知測試中表現較差，得到老人癡呆的風險大大提升。
張斯蘭表示，鈉的攝入主要來源是食物，尤其是食鹽，受飲食精緻化影響，國人吃東西的口味越來越重，所以攝取過量鈉的人也越來越多。
張斯蘭說，過去醫學界普遍認同鈉攝取量過高，容易造成血壓過高和腎臟疾病，但也有研究報告指出鈉攝取過多會影響骨骼和心臟健康。此外，她也提醒，很多食物吃起來不鹹，卻有高量的鈉，像黑醋、雞湯塊或果乾、牛肉乾等加工食品。
負責調查的Kunin-Lunenfeld研究室臨時主任Carol Greenwood表示，這是歷來首次對鈉和認知能力關係的研究，該論文發表於國際科學期刊《Neurobiology of Aging》。
【台灣醒報記者鍾禎祥台北報導】加拿大一份研究發現，鈉攝取過多的老年人，認知功能容易退化，得到老人癡呆症的機率也會提升。國泰醫院營養師張斯蘭提醒，重口味容易攝取過多鈉外，一些加工食品如果乾、牛肉乾等，也含有非常多的鈉。
該研究針對三年內共1200位67至84歲的老人進行調查，在腰圍、整體飲食、有無糖尿病等條件相同的狀況下，每天鈉攝取量較高者，在認知測試中表現較差，得到老人癡呆的風險大大提升。
張斯蘭表示，鈉的攝入主要來源是食物，尤其是食鹽，受飲食精緻化影響，國人吃東西的口味越來越重，所以攝取過量鈉的人也越來越多。
張斯蘭說，過去醫學界普遍認同鈉攝取量過高，容易造成血壓過高和腎臟疾病，但也有研究報告指出鈉攝取過多會影響骨骼和心臟健康。此外，她也提醒，很多食物吃起來不鹹，卻有高量的鈉，像黑醋、雞湯塊或果乾、牛肉乾等加工食品。
負責調查的Kunin-Lunenfeld研究室臨時主任Carol Greenwood表示，這是歷來首次對鈉和認知能力關係的研究，該論文發表於國際科學期刊《Neurobiology of Aging》。
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