ETTV 更新日期:2011/07/30 12:50
現在幾乎人人一隻智慧型手機，享受便利的同時，也讓罹患強迫症的患者變多。美國最新研究指出，智慧型手機用戶平均每天查看手機34次，頻繁時甚至每10分鐘看1次，可能罹患強迫症。國內醫師表示，有不自覺查看手機行為者，可將手機放在較遠位置，若仍無法克制要看醫生。
低頭，低頭，還是低著頭，不管是坐在機車上等人，還是和男友逛街，甚至是發傳單的小姐，都愛低頭，兩眼直盯手機螢幕。
真的不誇張，尤其智慧型手機出爐後，走在路上看手機，已經成為街頭新趨勢。記者：「沒有手機怎麼辦？」民眾：「活不下去。」但這樣真的很危險，走路不看路容易摔倒不說，還容易罹患強迫症，美國最新調查顯示，擁有智慧型手機的用戶，常常不自覺看手機，玩遊戲、看臉書，或是收發訊息，頻繁時平均每10分鐘，就會看一次手機狀態，或是常常出現幻覺，出現焦躁，注意力不集中，這時最好將手機放遠一點，或是趕緊找醫生治療，避免罹患「時尚病」。
2011年7月31日 星期日
2011年7月30日 星期六
上班族有夠菜 蔬果無79
自由時報 更新日期:2011/07/30 04:11 記者洪素卿／台北報導
卡債、車貸和房貸，台灣上班族普遍在「扛債」，但其中最要命的恐怕是「蔬菜債」！
最新調查發現，我國上班族蔬果攝取量普遍「無79」，其中，女性上班族蔬果攝取量只達到建議量的1/3；男性則更糟、除了少菜還多肉，不僅平均蔬果攝取量只達到建議標準的27%，高達55%男性一餐就吃掉一天所需肉量。
多肉、少菜 影響健康
專家表示，包括大腸直腸癌、乳癌以及攝護腺癌等，都與高油、高動物性飲食相關，此外，至少有5到10種癌症與蔬食攝取過少相關。持續多肉、少菜飲食型態，將是嚴重的健康負債。
台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出，成年女性每天應該攝取7份蔬果、男性應該攝取9份，但基金會透過問卷與實際拍攝一日飲食分析台灣上班族飲食卻發現，上班族平均蔬菜攝取量只有每日建議量的34%、水果更只有24%。換算下來，我國青壯年上班族群一天攝取不足的總蔬果量高達1650噸。
蔡麗娟說，上班族蔬果攝取不足的主要原因就是外食，「很多人誤以為把便當裡的青菜都吃完就夠了」，其實根本不夠。還常常因為吃便當，吃進了太多肉，台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳指出，一天攝取1800卡的人，建議攝取5份魚、肉、豆、蛋類等蛋白質，但只要一個如男生手掌大的排骨肉、就相當於3.5份，「坊間一個便當的肉量、經常超過一天所需」！
令人憂心的是，動物性肉品，燒烤類肉品、尤其是紅肉燒烤，都潛藏致癌危機。台中榮民總醫院大腸直腸科主任王輝明指出，紅肉內含的特殊胺基酸加熱後，容易形成異環銨，會加速細胞分裂、可能引發癌變。
王輝明說：「過去曾有一名才14歲的國中生罹患大腸癌，做完手術，不到4個月就過世。他並沒有相關疾病的家族史，唯一找得到、可能造成他這麼年輕罹癌的原因，就是他最喜歡吃烤香腸，幾乎天天都去香腸攤打彈珠，贏了就大啖烤香腸。」
王輝明說，這些致癌物雖然會造成突變，但真正危害身體健康大概需要12年的時間，在這段時間內，民眾只要多食用抗氧化蔬果、阻斷致癌反應，仍有機會阻止疾病繼續發展。
像是6年多前他有一名患者，診斷為大腸直腸癌末期，原本預期存活期不超過一年半，試過標靶療法，也做了300多次化療，都無效後，開始採取蔬食療法，到現在還能如常上班、生活。
卡債、車貸和房貸，台灣上班族普遍在「扛債」，但其中最要命的恐怕是「蔬菜債」！
最新調查發現，我國上班族蔬果攝取量普遍「無79」，其中，女性上班族蔬果攝取量只達到建議量的1/3；男性則更糟、除了少菜還多肉，不僅平均蔬果攝取量只達到建議標準的27%，高達55%男性一餐就吃掉一天所需肉量。
多肉、少菜 影響健康
專家表示，包括大腸直腸癌、乳癌以及攝護腺癌等，都與高油、高動物性飲食相關，此外，至少有5到10種癌症與蔬食攝取過少相關。持續多肉、少菜飲食型態，將是嚴重的健康負債。
台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出，成年女性每天應該攝取7份蔬果、男性應該攝取9份，但基金會透過問卷與實際拍攝一日飲食分析台灣上班族飲食卻發現，上班族平均蔬菜攝取量只有每日建議量的34%、水果更只有24%。換算下來，我國青壯年上班族群一天攝取不足的總蔬果量高達1650噸。
蔡麗娟說，上班族蔬果攝取不足的主要原因就是外食，「很多人誤以為把便當裡的青菜都吃完就夠了」，其實根本不夠。還常常因為吃便當，吃進了太多肉，台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳指出，一天攝取1800卡的人，建議攝取5份魚、肉、豆、蛋類等蛋白質，但只要一個如男生手掌大的排骨肉、就相當於3.5份，「坊間一個便當的肉量、經常超過一天所需」！
令人憂心的是，動物性肉品，燒烤類肉品、尤其是紅肉燒烤，都潛藏致癌危機。台中榮民總醫院大腸直腸科主任王輝明指出，紅肉內含的特殊胺基酸加熱後，容易形成異環銨，會加速細胞分裂、可能引發癌變。
王輝明說：「過去曾有一名才14歲的國中生罹患大腸癌，做完手術，不到4個月就過世。他並沒有相關疾病的家族史，唯一找得到、可能造成他這麼年輕罹癌的原因，就是他最喜歡吃烤香腸，幾乎天天都去香腸攤打彈珠，贏了就大啖烤香腸。」
王輝明說，這些致癌物雖然會造成突變，但真正危害身體健康大概需要12年的時間，在這段時間內，民眾只要多食用抗氧化蔬果、阻斷致癌反應，仍有機會阻止疾病繼續發展。
像是6年多前他有一名患者，診斷為大腸直腸癌末期，原本預期存活期不超過一年半，試過標靶療法，也做了300多次化療，都無效後，開始採取蔬食療法，到現在還能如常上班、生活。
全民瘋減重 「體型意識」很要緊
Awakening 更新日期:2011/07/29 17:54 卓庭筠
【台灣醒報記者卓庭筠綜合報導】最近陳文茜、藝人蔡依林提出減肥妙方，蔚為風潮。是不是人人都需要減肥？董氏基金會營養組主任許惠玉說，事實上有一半的人不需要減肥，全民要有正確體型意識，而非只看體重數字。台大醫院營養主任鄭金寶也說，多數現代人只是跟從流行減肥，而非必要。台大生化系教授蕭寧馨在受訪時也表示，「調整體脂肪組成」才是正確觀念。
鄭金寶指出，前往減肥門診求診的民眾大致分為三族群，第一族群有高血糖、高血壓，必須透過減肥來維持正常指數。第二族群是想要更漂亮，第三族群則是跟著流行減肥。事實上並不是人人都需要減肥，減肥標準應該諮詢專家。
在廣告的助長下，現代人只要聽到「減肥」就失去判斷力，減肥幾乎是全民運動。許惠玉說，國民應要有正確的體型意識，並培養健康的生活形態，如果是胖得很健康、胖得很美，其實也不錯。
除了飲食，許多人因為「心理狀況」而想要減肥，比如覺得自己不夠漂亮、無法交到男女朋友等。然而，不健康的減肥方式造成罹患飲食失調症的人逐年上升，尤以年輕女性最多。
蕭寧馨則建議，除了想減肥的人要留心飲食外，一般人也應注意食物上的熱量標示。她表示，管理飲食熱量就像理財一樣，理財如果不記錄，又怎麼會知道錢花到哪裡去？飲食紀錄可以是一個警覺，讓人知道塞進嘴巴的食物有哪些成分。
此外，想減肥的人容易受饑餓感折磨，一下子降低太多飲食量會很痛苦，使得減重過程沒有持續性。鄭金寶建議，減肥期間除了可吃低熱量食物獲得飽足感，三餐最好以30分鐘為基準，細嚼慢嚥，才不會把不該吃的熱量吃進去，因為30分鐘後大腦會告訴自己「吃飽了」。
她也提到，想減肥的人要訓練胃，像是「理性與感性」的掙扎，慢慢降低飲食量，讓胃習慣吃以往食量的2/3，這樣才能達到減肥之效。
蕭寧馨也說，美食和健康可以並存，民眾應對食物有基本的認識，也要認識自己的身體需求，再加上專家及營養師做指導。此外，她也認同許惠玉的說法，認為減肥不應只看體重，而要調整體脂肪組成，讓身上的重量不是脂肪，而是健康的肌肉，才是健康的減肥方式。
【台灣醒報記者卓庭筠綜合報導】最近陳文茜、藝人蔡依林提出減肥妙方，蔚為風潮。是不是人人都需要減肥？董氏基金會營養組主任許惠玉說，事實上有一半的人不需要減肥，全民要有正確體型意識，而非只看體重數字。台大醫院營養主任鄭金寶也說，多數現代人只是跟從流行減肥，而非必要。台大生化系教授蕭寧馨在受訪時也表示，「調整體脂肪組成」才是正確觀念。
鄭金寶指出，前往減肥門診求診的民眾大致分為三族群，第一族群有高血糖、高血壓，必須透過減肥來維持正常指數。第二族群是想要更漂亮，第三族群則是跟著流行減肥。事實上並不是人人都需要減肥，減肥標準應該諮詢專家。
在廣告的助長下，現代人只要聽到「減肥」就失去判斷力，減肥幾乎是全民運動。許惠玉說，國民應要有正確的體型意識，並培養健康的生活形態，如果是胖得很健康、胖得很美，其實也不錯。
除了飲食，許多人因為「心理狀況」而想要減肥，比如覺得自己不夠漂亮、無法交到男女朋友等。然而，不健康的減肥方式造成罹患飲食失調症的人逐年上升，尤以年輕女性最多。
蕭寧馨則建議，除了想減肥的人要留心飲食外，一般人也應注意食物上的熱量標示。她表示，管理飲食熱量就像理財一樣，理財如果不記錄，又怎麼會知道錢花到哪裡去？飲食紀錄可以是一個警覺，讓人知道塞進嘴巴的食物有哪些成分。
此外，想減肥的人容易受饑餓感折磨，一下子降低太多飲食量會很痛苦，使得減重過程沒有持續性。鄭金寶建議，減肥期間除了可吃低熱量食物獲得飽足感，三餐最好以30分鐘為基準，細嚼慢嚥，才不會把不該吃的熱量吃進去，因為30分鐘後大腦會告訴自己「吃飽了」。
她也提到，想減肥的人要訓練胃，像是「理性與感性」的掙扎，慢慢降低飲食量，讓胃習慣吃以往食量的2/3，這樣才能達到減肥之效。
蕭寧馨也說，美食和健康可以並存，民眾應對食物有基本的認識，也要認識自己的身體需求，再加上專家及營養師做指導。此外，她也認同許惠玉的說法，認為減肥不應只看體重，而要調整體脂肪組成，讓身上的重量不是脂肪，而是健康的肌肉，才是健康的減肥方式。
2011年7月29日 星期五
危險紫外線 過度曝曬皮膚紅
民視新聞 更新日期:2011/07/28 17:01
氣溫飆高，台北28日中午氣溫已經來到35.2度，中部以北紫外線都已經超過過量級，台北陽明山、基隆、桃園、宜蘭、花蓮甚至達到危險級。
醫師警告曝曬烈日超過1小時，皮膚就會發紅，超過3小時就會感覺疼痛，民眾要注意防曬。
日頭赤炎炎路上行人紛紛撐傘遮陽，機車騎士全副武裝，長袖薄外套、戴袖套，就怕曬到太陽。發傳單、賣玉蘭花的小販更是大意不得。擦防曬乳太奢侈，小販忍著酷熱也要多穿點。
看看這位先生，戴帽子還不夠，毛巾披在肩膀上，用2個衣夾夾在帽簷臉也防曬了，中午不到台北已經出現35.2度高溫，台北陽明山、基隆、桃園、宜蘭、花蓮，紫外線已經突破11，超過危險級。
醫師呼籲，不做防曬只要1小時，就會曬傷，照片裡男子穿汗衫，烈日下連打4小時籃球，皮膚發紅脫皮、還起水泡，醫師表示，紫外線會讓皮膚組織老化，防曬不只是愛美，避免曝曬過久，才不會造成傷害。
氣溫飆高，台北28日中午氣溫已經來到35.2度，中部以北紫外線都已經超過過量級，台北陽明山、基隆、桃園、宜蘭、花蓮甚至達到危險級。
醫師警告曝曬烈日超過1小時，皮膚就會發紅，超過3小時就會感覺疼痛，民眾要注意防曬。
日頭赤炎炎路上行人紛紛撐傘遮陽，機車騎士全副武裝，長袖薄外套、戴袖套，就怕曬到太陽。發傳單、賣玉蘭花的小販更是大意不得。擦防曬乳太奢侈，小販忍著酷熱也要多穿點。
看看這位先生，戴帽子還不夠，毛巾披在肩膀上，用2個衣夾夾在帽簷臉也防曬了，中午不到台北已經出現35.2度高溫，台北陽明山、基隆、桃園、宜蘭、花蓮，紫外線已經突破11，超過危險級。
醫師呼籲，不做防曬只要1小時，就會曬傷，照片裡男子穿汗衫，烈日下連打4小時籃球，皮膚發紅脫皮、還起水泡，醫師表示，紫外線會讓皮膚組織老化，防曬不只是愛美，避免曝曬過久，才不會造成傷害。
2011年7月28日 星期四
中年遠視 看遠看近都模糊
自由時報 更新日期:2011/07/27 04:11 文／陳立威
42歲的王太太，近幾個月感覺視力快速退化，不但看不清楚電視，看報紙沒看多久，就覺得眼睛痛。即使戴老花眼鏡也沒用。她聽說年紀大了容易白內障，她憂心忡忡求助眼科，經過詳細檢查，原來問題不是白內障，而是遠視200度。
從小視力1.0的她不禁懷疑，為什麼步入中年竟會有遠視呢？
眼睛就像照相機一般，眼裡的睫狀肌，會根據景物的遠近「自動對焦」，使影像落在如同底片的視網膜上，我們才能看到清楚的影像。
一般而言，正常眼睛注視6公尺以外的景物，通常肌肉毫不費力，影像正好落在視網膜上；看3公尺內的景物，距離越近，眼睛對焦時，要花費的調節力越大。
一個近視200度的人，看遠方的視力表，由於無法正確對焦，不戴眼鏡往往只能看到0.5以下，所以多半很早就知道有近視；但近視的人看報紙，因為距離近，肌肉毫不費力，影像就落在視網膜上，所以不用戴老花眼鏡。
遠視就不同了，遠視200度的人想看清楚遠方的景物，肌肉要花費調節力200度；看近物，要花約400度的調節力才能看清楚。在青少年時期，眼球的最大調節力可達1200度，足以應付遠視眼日常所需，甚至視力表要看到1.0也不是問題；但隨著年紀增長，眼睛肌肉調節能力慢慢遞減（俗稱老花眼），到40多歲時，最大調節力約剩下300到600度，於是各種不適症狀一一浮現，看近模糊、看遠也不清楚。
何時會開始出現老花眼？不但與遠視眼相關，也隨著眼球結構、體質、用眼習慣的不同而有先後差別，快則不到40歲、慢到50歲都屬正常範圍。初期症狀是眼睛容易疲勞、眼皮酸痛、皺眉，接著開始看近物或閱讀困難、易看錯字，進而影響工作效率與生活品質。
臨床上，這個年紀的眼睛經常伴隨其他徵候，例如淚液分泌減少、眼瞼病變、白內障、玻璃體混濁等。
唯有經由詳細的眼科檢查，才能及早發現問題，給予正確的治療。建議有類似症狀的中壯年朋友，提早到眼科檢查。
42歲的王太太，近幾個月感覺視力快速退化，不但看不清楚電視，看報紙沒看多久，就覺得眼睛痛。即使戴老花眼鏡也沒用。她聽說年紀大了容易白內障，她憂心忡忡求助眼科，經過詳細檢查，原來問題不是白內障，而是遠視200度。
從小視力1.0的她不禁懷疑，為什麼步入中年竟會有遠視呢？
眼睛就像照相機一般，眼裡的睫狀肌，會根據景物的遠近「自動對焦」，使影像落在如同底片的視網膜上，我們才能看到清楚的影像。
一般而言，正常眼睛注視6公尺以外的景物，通常肌肉毫不費力，影像正好落在視網膜上；看3公尺內的景物，距離越近，眼睛對焦時，要花費的調節力越大。
一個近視200度的人，看遠方的視力表，由於無法正確對焦，不戴眼鏡往往只能看到0.5以下，所以多半很早就知道有近視；但近視的人看報紙，因為距離近，肌肉毫不費力，影像就落在視網膜上，所以不用戴老花眼鏡。
遠視就不同了，遠視200度的人想看清楚遠方的景物，肌肉要花費調節力200度；看近物，要花約400度的調節力才能看清楚。在青少年時期，眼球的最大調節力可達1200度，足以應付遠視眼日常所需，甚至視力表要看到1.0也不是問題；但隨著年紀增長，眼睛肌肉調節能力慢慢遞減（俗稱老花眼），到40多歲時，最大調節力約剩下300到600度，於是各種不適症狀一一浮現，看近模糊、看遠也不清楚。
何時會開始出現老花眼？不但與遠視眼相關，也隨著眼球結構、體質、用眼習慣的不同而有先後差別，快則不到40歲、慢到50歲都屬正常範圍。初期症狀是眼睛容易疲勞、眼皮酸痛、皺眉，接著開始看近物或閱讀困難、易看錯字，進而影響工作效率與生活品質。
臨床上，這個年紀的眼睛經常伴隨其他徵候，例如淚液分泌減少、眼瞼病變、白內障、玻璃體混濁等。
唯有經由詳細的眼科檢查，才能及早發現問題，給予正確的治療。建議有類似症狀的中壯年朋友，提早到眼科檢查。
2011年7月27日 星期三
中藥加運動 讓小孩長高
自由時報 更新日期:2011/07/26 04:11 記者蘇金鳳／台中報導
中醫師建議，時序若進入立秋，男生在11至17歲，女生在10歲至17歲，可以吃中藥調理的「轉骨方」，所燉的雞湯，男生可選母雞肉 ，女生選公雞肉，更有效果。
每年的立秋至秋分，在中醫方面正是轉骨促進生長的最佳時機，中醫師認為，此時男生在11至17歲，女生在10歲至17歲，其實生長板尚未密合，正是氣血轉換期間，搭配轉骨方可使骨骼完全得到滋養，轉骨方是藉由中藥裡的補血、補氣、補腎的方法，搭配「苦筍」和「九層塔頭」為藥引來燉補，使藥方的效果發揮更好。
高堂中醫主任醫師陳苡芳表示，青春期的少男少女，生長板尚未密合，可利用調理來讓身高長高，否則過了此一時期，骨髓的生長板逐漸鈣化而癒合，想要再長高一點就很困難，並配合醫師依個人體質調配處方整復治療，不但改善體質，個子也比預期的高。
陳苡芳表示，家長可燉雞湯配上轉骨方讓小孩食用，男生可選母雞肉 ，女生選公雞肉，連吃3年更有效果，而轉骨方為一週一帖，連續吃3帖。
國一只有145公分的張澤宏，媽媽很擔心，因為自己只有154公分，爸爸則有168公分，經中醫調理搭配轉骨方，目前是高二生，已有170公分，而且還會長高。還有一位廖姓同學，國小只有147公分，吃了轉骨方，在高中時身高已達180公分。
陳苡芳表示，由於現在的小朋友晚睡、不運動，建議家長應該讓小朋友最遲在晚上11點就寢，而且還要常常運動，甚至還可以配合穴道按摩，讓小朋友睡得沈才會長得高。
中醫師建議，時序若進入立秋，男生在11至17歲，女生在10歲至17歲，可以吃中藥調理的「轉骨方」，所燉的雞湯，男生可選母雞肉 ，女生選公雞肉，更有效果。
每年的立秋至秋分，在中醫方面正是轉骨促進生長的最佳時機，中醫師認為，此時男生在11至17歲，女生在10歲至17歲，其實生長板尚未密合，正是氣血轉換期間，搭配轉骨方可使骨骼完全得到滋養，轉骨方是藉由中藥裡的補血、補氣、補腎的方法，搭配「苦筍」和「九層塔頭」為藥引來燉補，使藥方的效果發揮更好。
高堂中醫主任醫師陳苡芳表示，青春期的少男少女，生長板尚未密合，可利用調理來讓身高長高，否則過了此一時期，骨髓的生長板逐漸鈣化而癒合，想要再長高一點就很困難，並配合醫師依個人體質調配處方整復治療，不但改善體質，個子也比預期的高。
陳苡芳表示，家長可燉雞湯配上轉骨方讓小孩食用，男生可選母雞肉 ，女生選公雞肉，連吃3年更有效果，而轉骨方為一週一帖，連續吃3帖。
國一只有145公分的張澤宏，媽媽很擔心，因為自己只有154公分，爸爸則有168公分，經中醫調理搭配轉骨方，目前是高二生，已有170公分，而且還會長高。還有一位廖姓同學，國小只有147公分，吃了轉骨方，在高中時身高已達180公分。
陳苡芳表示，由於現在的小朋友晚睡、不運動，建議家長應該讓小朋友最遲在晚上11點就寢，而且還要常常運動，甚至還可以配合穴道按摩，讓小朋友睡得沈才會長得高。
2011年7月26日 星期二
樂觀 較不易中風
台灣新生報 更新日期:2011/07/26 00:27 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
美國最新研究發現，個性樂觀的人，比較不會中風。
美國密西根大學博士生艾瑞克‧金（Eric Kim）表示，樂觀個性的確有助預防中風。已經有很多研究報告發現，樂觀的人免疫系統往往比較好，傷口復原速度也比較快，心臟病風險也較低，樂觀對身體好處多多。
艾瑞克‧金研究團隊分析美國官方所做的「健康與退休研究」，參與民眾年齡多在五十歲以上，研究人員以六千零四十四位男女為研究對象，評估他們樂觀的程度。
參與研究者都沒有中風病史，研究人員追蹤兩年時間，在這兩年有八十八人不幸中風。研究人員調整各項變數，如抽菸、喝酒、種族、性別、婚姻狀況、血壓、慢性病、心理疾病、身體質量指數、活動量等，結果發現，樂觀個性有助降低中風風險。
為什麼樂觀較不容易中風？艾瑞克‧金解釋，很可能是因為樂觀的人總是期待好事降臨，比較會採取行動，好好維持自身健康。也或許是生理作用造成，憂鬱情緒會衝擊身體功能，同樣地，樂觀也應該會對身體產生影響。
有一項芬蘭研究也發現，悲觀程度越低，中風風險也會跟著降低。但研究並沒有將樂觀、中風做連結。艾瑞克‧金表示，過去研究顯示，樂觀個性可幫助保護心臟，預防心臟病發作，樂觀態度是可以學的，若能教悲觀者如何正面思考、培養樂觀想法，應該可以減少中風發生風險，對公共衛生也很有好處。
美國最新研究發現，個性樂觀的人，比較不會中風。
美國密西根大學博士生艾瑞克‧金（Eric Kim）表示，樂觀個性的確有助預防中風。已經有很多研究報告發現，樂觀的人免疫系統往往比較好，傷口復原速度也比較快，心臟病風險也較低，樂觀對身體好處多多。
艾瑞克‧金研究團隊分析美國官方所做的「健康與退休研究」，參與民眾年齡多在五十歲以上，研究人員以六千零四十四位男女為研究對象，評估他們樂觀的程度。
參與研究者都沒有中風病史，研究人員追蹤兩年時間，在這兩年有八十八人不幸中風。研究人員調整各項變數，如抽菸、喝酒、種族、性別、婚姻狀況、血壓、慢性病、心理疾病、身體質量指數、活動量等，結果發現，樂觀個性有助降低中風風險。
為什麼樂觀較不容易中風？艾瑞克‧金解釋，很可能是因為樂觀的人總是期待好事降臨，比較會採取行動，好好維持自身健康。也或許是生理作用造成，憂鬱情緒會衝擊身體功能，同樣地，樂觀也應該會對身體產生影響。
有一項芬蘭研究也發現，悲觀程度越低，中風風險也會跟著降低。但研究並沒有將樂觀、中風做連結。艾瑞克‧金表示，過去研究顯示，樂觀個性可幫助保護心臟，預防心臟病發作，樂觀態度是可以學的，若能教悲觀者如何正面思考、培養樂觀想法，應該可以減少中風發生風險，對公共衛生也很有好處。
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