學齡前兒童 四人有一人近視

自由時報更新日期:2011/09/16 04:21

〔記者陳璟民／台北報導〕台北市政府對就讀市立幼稚園學童視力篩檢，發現多數視力異常為屈光不正，經轉介到醫院由眼科醫師複篩者，有近視的占廿六．三％，不排除是經常玩iPhone、iPad而損及視力。

散光占四十五．三％ 有增高趨勢

市府衛生局去年辦理學齡前兒童整合性社區篩檢計畫，為四至七歲的四萬一千二百九十八位學童進行裸視、矯正視力、立體圖篩檢、診斷治療等。

市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蕭雅娟昨天表示，篩檢對象約七成是五、六歲的小朋友，其中九千七百卅七人進一步複篩，確認異常的有七千六百六十位，散光占四十五．三％、近視廿六．三％、遠視十九．七％、弱視九．五％，另有部分為斜視、不等視，分析數據看出學齡前兒童散光比例有增高的趨勢，而每四人就有一人近視。

她說，有些孩童喜歡拿家長的iPhone、iPad來玩，吃飯、出門都在玩，每天玩三、四小時，視力使用過度，短短兩個月，近視就惡化一百度，有一個案在禁玩兩個月後，視力恢復五十度。

至於散光，蕭雅娟表示，篩檢出度數廿五、五十度者，是先天角膜不規則散光，與生活作息或習慣沒有太大關係，散光一百度以下，只要不影響視力，不必太緊張，但若度數規律增加，要儘速就醫診治。

她呼籲，視力異常的幼童若能及早接受治療，仍有很大進步空間，另建議，兒童近距離看東西，如閱讀、玩智慧型手機或電玩遊戲的時間應減少，每三、四十分鐘，最好休息五至十分鐘，要常做遠景凝視、有助視力調節的活動，如放風箏、騎腳踏車等。

汽水、起士、泡麵含高磷 越吃越老

中時電子報 更新日期:2011/09/16 05:30 張翠芬／台北報導

吃錯食物，小心越吃越老！萬芳醫院團隊研究發現，汽水可樂等碳酸飲料，起士、泡麵、罐頭等加工食品都含磷，攝取過多會造成細胞早衰、器官老化，出現血管鈣化等病變，有腎臟疾病者甚至可能致死。

萬芳醫院腎臟內科醫師鄭仲益指出，洗腎、慢性腎臟病患看起來比較老，皮膚萎縮、皺紋多、缺乏彈性，還有骨質疏鬆、腦部退化、性荷爾蒙分泌異常等老化狀態。

醫界一直不清楚，為什麼這些病患容易老化？萬芳醫院腎臟內科研究團隊針對老化、磷離子與慢性腎臟病的關係進行探索，揭開「高血磷」導致器官、血管老化，加重腎臟病惡化之謎。

由於腎臟病患都有高血磷的問題，研究證實，過多磷離子累積正是導致血管鈣化，器官老化的主因。研究也發現，一般健康族群若常吃高磷飲食，確實有導致早期腎功能不全與器官老化的跡象。

鄭仲益說，磷是身體所需電解值，幾乎所有食物都含磷，只是含量高低不同，通常高蛋白質等肉類含磷量較高，新鮮蔬菜水果含磷量較少。食物中的磷須由腸道中的消化酵素多次分解，才被人體吸收。

值得注意的是，很多加工食品，例如起士、碳酸飲料、罐頭食品常添加許多磷酸鈉、磷酸鹽等人工添加物。

他說，這些合法食品添加物已改變磷的分子結構，腸道不需多次分解，即全部吸收，民眾不知不覺中吃下過多的磷，造成身體、腎臟負擔，器官、外貌加速衰老。

他建議，想要青春不老，應多吃天然食物，少吃加工食品，每天磷攝取量控制在九百至一千二百毫克，腎臟病患者應低於八百毫克。

一般說來，一碗白飯含二百毫克磷，一罐三百cc可樂、一包泡麵約含六十毫克磷，巧克力餅乾含廿毫克磷。腎臟病患可在醫師指示下隨餐服用磷結合劑，減少磷的吸收，以免因高血磷引發血管鈣化、心律不整、骨病變等併發症。