2011年4月14日 星期四

上班超時 當心過勞肥

CNA 更新日期:2011/04/14 18:17

(中央社記者陳麗婷台北14日電)根據一份上班族調查發現,有4成的上班族體脂肪率超標,尤其超時工作與體脂肪超標相關,每天工作超過12小時的上班族,半數體脂肪率超標,有所謂「過勞肥」問題。

中華民國肥胖研究學會創會理事長謝明哲今天在記者會中發表上班族體脂肪調查,針對300名、20歲以上上班族調查發現,4成上班族體脂肪率超標。

另外,從調查結果來看,30歲以下者,有50%的體脂肪率超標,有年輕肥的隱憂。值得注意的是,有些女性減肥,吃得少但卻不見得吃得對,偏好甜食等高熱量食物,體型雖偏瘦,體脂肪率卻高,也就是所謂的隱形肥。

謝明哲說,上班族常超時工作,而這次調查也發現,每天工作超過12小時者,有半數體脂肪率超標,因為每天坐著工作,甚至為了緩解壓力大吃大喝,很容易導致「過勞肥」。

謝明哲建議,想要減重不只量體重,也要量體脂肪,尤其工作時數過長,壓力大,都可能造成新陳代謝降低,因此,建議民眾多運動,少加班。1000414

生活壓力沉重 卵巢易早衰

CNA 更新日期:2011/04/13 12:49

(中央社記者陳清芳台北13日電)中山醫院生殖中心醫師陳寶珠今天指出,現在女性生活壓力沉重,工作、家庭兩頭燒,又找不到適時的發洩紓壓管道,以致於國內罹患卵巢早衰的女性年紀愈來愈年輕。

陳寶珠最近收治1名民國62年次的卵巢早衰患者,結婚後遲遲未能受孕,從民國95年起,就開始到處尋求醫師協助,吃了許多藥物,打了許多排卵針,還到處焚香拜佛,求助於神明,還是無法如願。

陳寶珠指出,從外表看來,這名患者與一般女性沒什麼兩樣,但進一步檢查發現,她連一般排卵都有問題,卵巢已經提早罷工,失去製造卵子的功能,染色體檢查結果呈現異常,無法透過任何方式來產生卵子,只能求助於捐卵,讓自己受孕。

「卵巢早衰就是造成不孕症的主要原因之一」陳寶珠解釋,女性更年期約45至55歲,如果在35歲以前停經,屬於卵巢早衰,卵巢逐漸失去功能,無法製造卵子,體內也缺乏足夠的女性荷爾蒙,更不可能懷孕。

陳寶珠指出,卵巢為何會早衰目前仍然原因不明,少部分是因為染色體異常,但大部分患者都找不出原因。不過,歸納門診患者的陳訴,沉重的生活壓力會使大腦分泌的激素逐漸下降,激素分泌不足就無法刺激排卵,久而久之,卵巢失去造卵的功能。

在無刺激狀況下,女性1個月只能排1個卵子,取得來源不易,加上目前醫學技術仍不夠成熟可以冷凍卵子,並無所謂的「卵子銀行」,因法令限制的關係,光是尋找適合卵子的前置作業,就得花上許多時間。

陳寶珠建議,女性朋友應摸索出適合自己的紓壓方式,例如,聽聽音樂、觀賞電影、旅遊觀光、瑜珈打球等,配合飲食均衡、規律運動,相信就能預防卵巢早衰。如果婚後1年內,沒有避孕,卻無法受孕,即應至婦產科尋求協助。1000413