2011年3月14日 星期一

憂鬱症增加腎衰竭風險

台灣新生報 更新日期:2011/03/14 10:27 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

美國最新研究顯示,憂鬱症會增加腎衰竭風險!兩種疾病常同時並存,憂鬱症患的腎臟病很容易急速惡化,甚至演變為腎衰竭。

這項發表於「美國腎臟病醫學會臨床期刊」(CJASN)的研究首席作者威倫‧卡普醫師(WillemKop)和研究團隊分析5785人健康狀況,追蹤達10年,結果發現,憂鬱症患者特別容易出現腎臟病,憂鬱症狀加劇很可能也會讓腎臟疾病惡化,也許是因為兩種疾病有些醫療因素重疊。憂鬱越嚴重也易有糖尿、心臟病等。

研究人員解釋,憂鬱症患者或許因延遲就醫,或疏於和醫師溝通等因素,而導致腎疾惡化,也可能是因為一些生理因素,如免疫、神經系統變化,引起憂鬱症、腎臟疾病兩病共存。

擺脫過敏體質 先把腸道養好

中時電子報 更新日期:2011/03/14 12:54 中時健康 王雪華/台北報導

天氣一變化,容易打噴嚏、流鼻水、咳嗽或喘鳴,要不就容易皮膚癢、皮膚紅腫,東抓西抓全身抓個不停,過敏雖然不是什麼了不起的大病,但發作起來卻著實要人命,過敏體質到底吃什麼會好?答案可能出乎意料的簡單。中醫師表示,只要把腸道養好,多吃蔬菜、榖類、纖維等非精緻化的粗食,幫助人體排泄、血液循環通暢了,自然沒有過敏困擾。擺脫過敏不用額外的營養補給品,中醫師李深浦以多年的經驗分享,從日常飲食習慣下手,養好腸道,擺脫過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或氣喘等過敏症,其實很簡單。

在中醫理論當中,胃屬於「足陽明經」、小腸屬於「手太陽經」、大腸屬於「手陽明經」,三者都是陽性的器官,是推動身體運作的來源,又是最深層、第一個接觸到營養跟食物的器官,所以來自胃腸的能量很大,好比是推動全身的中樞,身體能量的供應中心。若再進一步細分,胃是食物進入人體的第一道關卡,最主要的功能在於殺菌,去除食物中的異質;食物緊接著進入腸道,也就是人體發酵、分解食物的主戰場。

中醫認為,小腸扮演吸收營養的角色,屬於營養分的「營氣」,與血液互為表裡,彼此關連,而大腸則扮演保護者的角色,屬於營養分「衛氣」,營氣行走於血液當中、衛氣行走於血管外面;簡單來說,大腸的衛氣就是一股保護在外,富有彈性、耐打、耐撞的能量。食物進入人體,當小腸把營養份吸收完畢之後,李深浦說,下一步就慢慢在大腸裡變成熱量,轉化成衛氣,人體的血管、血液循環跟內臟、各身體組織都需要有充足的衛氣來保護,否則一旦遭受外力撞擊,血管就容易破裂,或比較容易傷及內部臟器。

偏偏現代人講求吃的精緻化,攝取過少的蔬菜、粗食、榖類及纖維,糟粕不足,無法提供大腸營造良好的腸道環境,產生足夠的衛氣,便秘、肥胖甚至血濁等問題隨之而生,更容易引發過敏症狀。

中醫極度重視腸道裡的營氣跟衛氣要絕對調和,營養若過剩、衛氣若不足,人就容易肥胖,尤其大腸所產生的水蒸氣無法滲透到血液去平衡血液濃度,血液就會混濁,如同中醫常說的氣行則血行,當行走在血管外面的衛氣不足,便無法順利推動身體的動能,血液循環停滯,自然百病叢生。

大腸健康的人就沒有過敏症,李深浦提醒,人體的胃腸跟益菌是共生體,一定要去養腸道,調整氣化,想要有個健康的胃腸環境,飲食就要稍稍用心控制,多吃蔬菜、粗食、榖類、纖維,同時少用制酸劑等會破壞胃腸自然平衡的藥物,持之以恆,不但胃脹、胃悶等症狀會消失,連過敏症狀也能明顯改善。

半數糖尿病患 心臟病發無前兆

CNA 更新日期:2011/03/13 17:48

(中央社記者王曼娜香港13日電)香港今天公布一項研究,59%糖尿病患在急性心臟病發病前並沒有病徵,等到病發時,心血管栓塞已很嚴重。

香港公立醫院心臟醫生協會研究540名去年在瑪嘉烈醫院進行心臟搭橋手術的病人,結果發現,約1/3的病人患有糖尿病,其中59%在急性心臟病發前沒有心絞痛,73%病人有2至3條冠狀動脈栓塞,比正常人高出12%。

  研究還發現,糖尿病人的糖化血紅素越高,罹患心血管栓塞的機會越高。

  公立醫院心臟醫生協會會董徐炳添表示,糖尿病患的神經感覺比正常人遲緩,在心臟病發病時未能感受心絞痛及其他病徵,至病發時心血管栓塞已很嚴重。

  協會建議糖尿病人除控制血糖外,也要多做運動,注意飲食以及定期身體檢查。1000313

多吃海帶含碘片抗輻射 專家:照日常作息

中廣新聞網 更新日期:2011/03/13 14:35

擔心受日本輻射塵影響,能抗輻射的海帶,變得搶手,甚至還有人打算口服碘片。輻射防護專家認為,事實上日本輻射塵根本不會對台灣造成影響,民眾只要按照日常作息,吃太多含碘食物,對於甲狀腺機能也會有顧慮。(戴瑞芬報導)

傳出日本輻射塵會襲台,網友們奔相走告要多吃海帶抗輻射,不過輻射防護專家不建議,原能會輻射防護處科長王重德說,日本輻射塵對台灣不會有影響,根本無需發放核災保命用的碘片

『所以說對台灣不會有影響,所以說目前暫時沒有考慮對台灣民眾建議服用碘片。』

海帶能抗輻射,是因為海帶多糖能抑制免疫細胞凋亡,而具有抗輻射作用,但是甲狀腺機能及病患者,更需注意不能攝取過多含碘食物,因此專家建議只要按照日常作息生活就好

『就是照日常飲食去服用,這邊也不建議吃太多含碘的食物,因為有些人可能會對於有甲狀腺方面的疾病,所以也不建議這樣服用,所以說我們還是強調居民可以按照日常生活作息。』

專家強調,民眾不要過度擔心,在安全監測防護下,可以正常過生活。