中時電子報 更新日期:2011/02/28 03:03 張翠芬／台北報導
中國時報【張翠芬／台北報導】
根據衛生署疾病管制局統計，從去年七月累計至本流行季，已有九十四人死於流感。雖然疫情漸漸趨緩，專家提醒，千萬不能對流感掉以輕心，如果有呼吸不順、喘、身體疲累等症狀，別以為忍一下就好，應盡速就醫，以免演變成重症喪命。
中視《挑戰面對面、唱旺新台灣》節目，昨天邀請疾管局副局長周志浩、台大感染科主任李秉穎等專家談「疫情嚴重，如何預防流感？」
感染症醫學會發言人李秉穎指出，前年的新流感全球大流行，很多人以為新流感不會再來，或已經不可怕，但當時國人接種疫苗比例僅廿六％，青壯年接種率只有一成，對未感染或未接種疫苗的民眾來說，新流感仍是全新的病毒，一旦感染仍有致命的威脅。
李秉穎表示，流感和一般感冒不同，如果覺得得了重感冒，出現呼吸不順、身體無力、無法上班，通常都是流感，兒童常合併腦炎、昏迷、抽筋、產生幻覺等症狀，當出現呼吸不順、全身痠痛、嗜睡等症狀時，應立即就醫，不要拖到病毒入侵全身，甚至演變成肺炎，此時用藥恐怕都壓不下來。
周志浩表示，民眾如果有感冒症狀，應戴口罩就醫，停止上班上學，並做好洗手等衛生管理，目前的公費疫苗小孩劑型還有十萬劑，成人劑型約四萬劑，有心肺疾病、慢性病史、免疫疾病的人應前去接種，另外，公費抗病毒藥物克流感、瑞樂沙會持續供應到三月底。
2011年2月28日 星期一
市售低膽固醇蛋 標榜多吃無害不能盡信
台灣新生報 更新日期:2011/02/28 00:07 【記者李叔霖／台北報導】
目前市面上有所謂的低膽固醇蛋販售，業者宣稱多吃無妨。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，低膽固醇蛋是否可以多吃？有待查證；西醫把膽固醇分為低密度膽固醇、高密度膽固醇等類型，高密度膽固醇對人體有益，低密度膽固醇則對人體有害，一般代謝症候群也都跟膽固醇有關。
翁醫師指出，現代科技進步，所以蛋的大小、顏色等都有一些改變，以前有人認為，紅殼蛋比白殼蛋好，因為可以補血，但其實兩者都一樣，雖然中醫有紅色入心、能補血的說法，但紅的只是蛋殼，內容物都差不多，只是品種不一樣而已，而低膽固醇蛋是否可多吃幾顆，仍必須了解內容物的結構。
不過，傳統中醫認為，從藥食同源的角度來看，雞蛋也可以入藥，取其蛋黃的部分，又稱為雞子黃，可用來補氣血，適合產後、身子虛的人服用；如黃連阿膠湯含有黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃等成分，可用來治療心腎不交的患者，改善失眠、睡不好等症狀，處方中含有雞子黃，能補腎益心。
在古籍《本草綱目》也有相關記載，例如指出卵白其氣清，其性微寒；卵黃其氣渾，其性溫；卵則兼黃白而用之，其性平。精不足者補之以氣，故卵白能清氣。由此可見雞蛋在古代已被當作藥材使用，不但是食物，也是治病的藥材。
目前市面上有所謂的低膽固醇蛋販售，業者宣稱多吃無妨。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，低膽固醇蛋是否可以多吃？有待查證；西醫把膽固醇分為低密度膽固醇、高密度膽固醇等類型，高密度膽固醇對人體有益，低密度膽固醇則對人體有害，一般代謝症候群也都跟膽固醇有關。
翁醫師指出，現代科技進步，所以蛋的大小、顏色等都有一些改變，以前有人認為，紅殼蛋比白殼蛋好，因為可以補血，但其實兩者都一樣，雖然中醫有紅色入心、能補血的說法，但紅的只是蛋殼，內容物都差不多，只是品種不一樣而已，而低膽固醇蛋是否可多吃幾顆，仍必須了解內容物的結構。
不過，傳統中醫認為，從藥食同源的角度來看，雞蛋也可以入藥，取其蛋黃的部分，又稱為雞子黃，可用來補氣血，適合產後、身子虛的人服用；如黃連阿膠湯含有黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃等成分，可用來治療心腎不交的患者，改善失眠、睡不好等症狀，處方中含有雞子黃，能補腎益心。
在古籍《本草綱目》也有相關記載，例如指出卵白其氣清，其性微寒；卵黃其氣渾，其性溫；卵則兼黃白而用之，其性平。精不足者補之以氣，故卵白能清氣。由此可見雞蛋在古代已被當作藥材使用，不但是食物，也是治病的藥材。
止痛藥 該怎麼吃?
自由時報 更新日期:2011/02/28 04:11 文／邱昭禎
不知你有沒有這樣的經驗？常常聽見身邊的人在抱怨這裡痛，那裡也痛，或許你也是其中之一！疼痛是病患最常抱怨的症狀之一，無論是肌肉拉傷、肩、頸或腰部疼痛、頭痛還是牙齒痛，不少人會自行服用止痛藥，卻出現服藥過量，或不正確用藥導致的身體的傷害。因此應遵照醫囑服藥。
◎止痛藥大致分為3個類別：
●Acetaminophen：
像「普拿疼」就是屬於此類藥品，具有鎮痛、退燒效果。主要經由肝臟代謝，由腎排除比例低，且腸胃道方面的副作用也不常見，但服藥期間需避免併用酒精性飲品，以免增加肝臟負擔。
●非類固醇類消炎止痛藥：
阿斯匹靈是大家最耳熟能詳的代表，但是因為此藥對胃腸的刺激比較大，比較少用來止痛。
此類藥品除了有上述普拿疼的鎮痛及退燒作用，更可以經由抑制釋放發炎物質，進而達到減輕炎症反應的效果，也就是所謂的「消炎藥」。只是此類藥品較常發生腸胃不適的副作用，對於老年人或有胃潰瘍的人要謹慎使用。此類藥品建議於飯後服用，一般可改善腸胃不適症狀。
●類鴉片止痛藥物：
這類藥物止痛效果比一般的止痛藥好，但通常用在急性或較嚴重的疼痛，例如手術後止痛需要，較少用於治療一般的疼痛。常見的副作用如：噁心嘔吐、便秘等。
最後，呼籲民眾無論是使用哪一類的止痛藥，重要的是生病不舒服還是要先就診，讓醫師為你詳細的評估、檢查診斷後才能對症下藥，再依照醫師的指示按時服用藥物，才是最佳也是最安全的用藥方法。
不知你有沒有這樣的經驗？常常聽見身邊的人在抱怨這裡痛，那裡也痛，或許你也是其中之一！疼痛是病患最常抱怨的症狀之一，無論是肌肉拉傷、肩、頸或腰部疼痛、頭痛還是牙齒痛，不少人會自行服用止痛藥，卻出現服藥過量，或不正確用藥導致的身體的傷害。因此應遵照醫囑服藥。
◎止痛藥大致分為3個類別：
●Acetaminophen：
像「普拿疼」就是屬於此類藥品，具有鎮痛、退燒效果。主要經由肝臟代謝，由腎排除比例低，且腸胃道方面的副作用也不常見，但服藥期間需避免併用酒精性飲品，以免增加肝臟負擔。
●非類固醇類消炎止痛藥：
阿斯匹靈是大家最耳熟能詳的代表，但是因為此藥對胃腸的刺激比較大，比較少用來止痛。
此類藥品除了有上述普拿疼的鎮痛及退燒作用，更可以經由抑制釋放發炎物質，進而達到減輕炎症反應的效果，也就是所謂的「消炎藥」。只是此類藥品較常發生腸胃不適的副作用，對於老年人或有胃潰瘍的人要謹慎使用。此類藥品建議於飯後服用，一般可改善腸胃不適症狀。
●類鴉片止痛藥物：
這類藥物止痛效果比一般的止痛藥好，但通常用在急性或較嚴重的疼痛，例如手術後止痛需要，較少用於治療一般的疼痛。常見的副作用如：噁心嘔吐、便秘等。
最後，呼籲民眾無論是使用哪一類的止痛藥，重要的是生病不舒服還是要先就診，讓醫師為你詳細的評估、檢查診斷後才能對症下藥，再依照醫師的指示按時服用藥物，才是最佳也是最安全的用藥方法。
CPR改口訣 叫叫CAB
自由時報 更新日期:2011/02/28 04:11
〔自由時報記者何玉華／新北報導〕心肺復甦術（ＣＰＲ）進化到新時代，「叫叫ＡＢＣ」改為「叫叫ＣＡＢ」，消防人員也解釋，如果是對陌生人急救，施救者不想操作人工呼吸，持續按壓胸部也有同樣的效果。
新店消防隊安康分隊與新店婦宣隊，昨天下午在陽光運動公園舉行防火宣導及ＣＰＲ教學，由於衛生署一月十七日已公告新版本的「民眾版心肺復甦術參考指引摘要表」，將原本的操作流程「叫叫ＡＢＣ」改為「叫叫ＣＡＢ」，宣導人員在現場也將此列為重點，仔細的向民眾解說。
「叫叫ＣＡＢ」內容為第一叫（確認反應呼吸），第二叫（求救，指定現場某人打一一九），Ｃ（胸部按壓compressions），Ａ（打開呼吸道airway），Ｂ（呼吸breaths）；按壓與吹氣比例仍為卅：二，重複胸部按壓與人工呼吸，直到傷病患會動或醫療救護人員到達為止。
消防人員解釋，這次的變動主要是根據美國心臟醫學會的提要，目的在強調對突發性心臟停止病患提供及早胸部按壓的必要性；另外，一般施救者不願對旁人進行口對口人工呼吸，建議可以胸部按壓進行急救。
新北市衛生局補充說明，「叫叫ＣＡＢ」是希望讓更多施救者願意進行ＣＰＲ，並不是說舊版的「叫叫ＡＢＣ」是錯的，就像電腦軟體升級一樣，升級版更好用，不升級的版本也一樣可以用。
衛生局表示，心臟疾病是新北市九十八年十大死因的第二位，如果能即時實施ＣＰＲ，可以維持心臟及腦部血液灌流，提升存活率；資料顯示，十二分鐘以後才ＣＰＲ，救活率僅二至五％，若在四分鐘內實施，救活率達十％以上。有意學習的民眾，可就近洽詢衛生所、消防分隊及市立聯合醫院，都有免費的課程。
〔自由時報記者何玉華／新北報導〕心肺復甦術（ＣＰＲ）進化到新時代，「叫叫ＡＢＣ」改為「叫叫ＣＡＢ」，消防人員也解釋，如果是對陌生人急救，施救者不想操作人工呼吸，持續按壓胸部也有同樣的效果。
新店消防隊安康分隊與新店婦宣隊，昨天下午在陽光運動公園舉行防火宣導及ＣＰＲ教學，由於衛生署一月十七日已公告新版本的「民眾版心肺復甦術參考指引摘要表」，將原本的操作流程「叫叫ＡＢＣ」改為「叫叫ＣＡＢ」，宣導人員在現場也將此列為重點，仔細的向民眾解說。
「叫叫ＣＡＢ」內容為第一叫（確認反應呼吸），第二叫（求救，指定現場某人打一一九），Ｃ（胸部按壓compressions），Ａ（打開呼吸道airway），Ｂ（呼吸breaths）；按壓與吹氣比例仍為卅：二，重複胸部按壓與人工呼吸，直到傷病患會動或醫療救護人員到達為止。
消防人員解釋，這次的變動主要是根據美國心臟醫學會的提要，目的在強調對突發性心臟停止病患提供及早胸部按壓的必要性；另外，一般施救者不願對旁人進行口對口人工呼吸，建議可以胸部按壓進行急救。
新北市衛生局補充說明，「叫叫ＣＡＢ」是希望讓更多施救者願意進行ＣＰＲ，並不是說舊版的「叫叫ＡＢＣ」是錯的，就像電腦軟體升級一樣，升級版更好用，不升級的版本也一樣可以用。
衛生局表示，心臟疾病是新北市九十八年十大死因的第二位，如果能即時實施ＣＰＲ，可以維持心臟及腦部血液灌流，提升存活率；資料顯示，十二分鐘以後才ＣＰＲ，救活率僅二至五％，若在四分鐘內實施，救活率達十％以上。有意學習的民眾，可就近洽詢衛生所、消防分隊及市立聯合醫院，都有免費的課程。
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