2009年9月14日 星期一

中國歷代昏君排行榜

最後一段第一名最令人拍案叫絕,不知道記載著這些史實的這位史者是那位,學富五車,真是仰之彌高啊.

第二十名:南唐後主(李煜):
文學史上偉大的詞人,但不是一個能幹的君主,他篤信佛教,一生中都投入於文學創作, 他堅決不肯對外作戰, 將他的將軍建議一律否定,導致亡國。

第十九名:清乾隆皇帝(愛新覺羅弘曆):
好大喜功,寵信大貪官和珅,征伐緬甸損失十多萬人,下江南五次每次都去找女人,浪費國力, 整個大清王朝亦在乾隆末期由盛轉衰。

第十八名:宋徽宗(趙佶):
歷史上有名的書法&畫家,在宋徽宗統治時代,輕佻治國,大興土木以滿足他的享受,倦於政事,加上官僚集團趁機大發橫財,把北宋江山斷送給北方的金。在位期間被金國人擄走,稱「靖康之難」。

第十七名:蜀漢後主(劉禪):
寵信宦官黃皓,被玩弄於股掌,整天嬉戲荒廢朝政,聽信奸臣饞言召回遠征在外的蜀相諸葛亮, 致使匡復漢室大業功虧一簣。後來被北魏司馬家族所滅。

第十六名:元順帝:
不理朝政,種族歧視漢人,後期怠於政事荒於游宴,學「行房中運氣之術」,加上 國內發生 通貨膨脹,黃河水災頻繁,最後,終被朱元璋大軍所敗, 病逝於應昌。

第十五名:晉武帝(司馬炎):
罷廢州郡武裝、大肆分封宗室, 與無法處理少數民族內遷問題,種下後八王之亂與永嘉之禍的遠因。晉武帝長期縱慾過度,晚年只知道享受性愛,「極意聲色,遂至成疾」,死於含章殿,葬於峻陽陵。

第十四名:明思宗(崇禎):
性格剛愎自用,生性多疑,殘害愛國良將袁崇煥,對待閣臣刻薄嚴峻,昏庸懦弱,崇禎十七年,李自成軍攻陷北京,崇禎帝自縊殉國。

第十三名:唐玄宗(李隆基):
唐玄宗晚年因為驕奢淫逸,終日只顧與楊貴妃玩樂。楊貴妃原為他的兒子壽王李瑁 的妃子, 但玄宗竟不顧禮教,把她納為自己的妃子。他罷免良相張九齡,任用奸臣李林 甫,朝政每下愈況。又寵愛楊貴妃之兄長楊國忠,聽信宦官高力士的讒言,天寶十四載(755年)爆發 「安史之亂」。

第十二名:晉惠帝(司馬衷):
惠帝在位期間,既有外戚弄權,又有奸臣當道,終引起了「八王之亂」及「五胡亂 華」,晉惠帝執政時, 天災人禍不斷,很多百姓沒飯吃,活活餓死。惠帝聽見臣下報告這件事,同情之餘 也大惑不解,問道:「何不食肉糜?」,意即那些飢民沒飯吃,為甚麼不用碎肉煮粥來吃呢?惠帝這句 智障話語,遂成為 後世恥笑的千古名言。

第十一名:秦二世(嬴胡亥):
寵信宦官趙高,不上朝,左丞相李斯與右丞相馮去疾、大將軍馮劫上書請求停止修 建阿房宮, 減輕各種苛捐雜稅。二世聽信趙高讒言誅殺李斯,迫使馮去疾和馮劫自殺。趙高與 其婿咸陽 令閻樂合謀,逼胡亥自殺於望夷宮。

第十名:漢靈帝(劉宏):
漢靈帝即位後,漢王朝政治已經十分腐敗了,天下旱災、水災、蝗災等災禍,四處 怨聲載道, 百姓民不聊生,國勢進一步衰落, 又寵信宦官,誅殺大臣,在位期間發生「黨錮之禍」,「黃巾之亂」。

第九名:神宗(朱翊鈞):
三十年從未上朝開會,一生只開過一次國家會議,只說一句話,荒廢朝政,並廣搜 民脂民膏, 派宦官到處搜索珠寶,以勘礦開礦為名廣搜民財,導致民憤紛起怨聲載道,史書道:「明之亡, 亡於神宗」。

第八名:周幽王:
沉湎酒色,不理國事,廢申后而立褒姒,以『烽火戲諸侯』來搏取褒姒一笑。褒姒 生子伯服,幽王 為了討好她,竟廢嫡立庶,將原來的皇后申侯女及太子宜臼廢了,以褒姒為后,立 伯服為太子結果 申后帶其子出奔至外家申國,申后父申侯乃起而反抗幽王。

第七名:宋高宗(趙構):
聽信秦檜之言害死岳飛,錯失復國良機。為了滿足完顏宗弼為《紹興和議》所設的 前提,以防止岳飛的 十萬岳家軍攻入黃河以北,趙構和秦檜以稱臣賠款,割讓被岳飛收復的唐州、鄧州 以及商州、秦州的 大半為代價,簽定紹興和議。

第六名:明太祖(朱元璋):
他大興冤獄,誅殺功臣,設立錦衣衛對官民實行殘暴的專制統治,廢除丞相制,抑 制賢能的輔佐,興文字獄,發明許多酷刑,廷杖文人,使權臣和宦官更容易控制政權,導致明末宦官專權,民亂紛起。

第五名:隋煬帝(楊廣):
楊堅的次子。荒淫奢侈,急功好利,殘酷猜忌,誅殺兄長,弒父娶母,開鑿運河,三征朝鮮, 國力大傷,賦役繁苛,終激亂敗國,為宇文化及弒於江都。亡國。諡煬。

第四名:夏:姒履癸(桀王):
姒履癸把所有的聰明才智都用到暴虐和享樂上,他把皇宮改建得更豪華,寵愛胡喜妹,他發明一種酷刑,稱為「炮烙」。誅殺朝中多位大臣,殘害百姓,導致亡國。

第三名:商:子受辛(紂王):
寵愛蘇妲己,誅殺朝中大臣,殘害百姓,導致亡國。紂王的性子,非常殘酷暴虐;僅僅為了一時的不高 興,或者一時的高興, 他就可以任意殺人。紂王怕人民說他的壞話,設計了許多殘酷的刑罰,來懲罰那些 批評他的人民和勸告 他的大臣。紂王的行為,幾乎是夏桀的翻版,不但故事相同,手段也相似,下場更 是沒有兩樣,最後都 是弄得家破國亡。

第二名:秦始皇(嬴政):
箝制思想,焚書坑儒:接受李斯的建議,除了《秦史》農業、卜筮和醫葯的書籍 外,下令將所有史書一律 燒燬,全國百姓和士人私自收藏的經書和諸子百家的典籍,也全部由官府統一燒 燬。徵歛無度,賦稅奇重:為了維持龐大的軍費開支與工程建設,滿足窮奢慾之生 活,秦始皇不惜對民眾 課以重稅。
好大喜功,濫用民力:秦始皇急功近利、不恤民情,連年大興土木, 四處征戰,內則修馳道、開靈渠、築長城,外則伐匈奴、征越,每項工程或每次征戰,均須役使浩大之民力。
嚴刑峻法,民怨鼎沸:秦自商鞅變法以來,法令即十分嚴苛,一人死罪誅及三族,一家犯法鄰里連坐, 百姓動輒被罰充苦役或慘遭酷刑。到秦始皇時,更一味『專任獄吏』把嚴刑峻法推 至顛峰。

第一名:匾皇帝:
性情剛愎自用急功好利,誑語成習貪而無厭, 短短八年罷黜七位丞相,內舉不避親 外舉不避嫌,大肆延攬無才無德之親信居要職,其妻珍后垂簾聽政, 干預國事,圖利財團收賄賣官, 太子奢靡成性長期周遊列國封號「安樂侯」,太子妃一句「太超過」足可媲美晉惠帝的「何不食肉糜?」 列入中國歷代皇室經典笑話之一。
公主驕縱剛烈憤世嫉俗,駙馬仗勢斂財視錢如命,此乃得到珍后之真傳。至於朝中皇親國戚佞臣宦官,貪贓枉法者眾,皆已移交刑部審理判刑,多人鋃鐺入獄身陷囹圄。
綜觀匾皇在位八年期間,朝綱不振國力頹圮,治國無方玩法弄權,導致百姓生活困 苦民不聊生,昏庸顢頇無德無能,放眼古今無人能及,禍國殃民罪狀罄竹難書,史稱「兩(顆子)彈之亂」。


莊淑旂博士:甘草煮水浸泡綠豆 可把H1N1病毒趕出體外!

(中央社記者翁翠萍台北電)畢生研究癌症防治的莊淑旂博士年屆90高齡想退休了,
但仍關心國人健康,今天談到最近的H1N1新流感病毒時
表示,甘草煮水再浸泡綠豆,就可提高免疫力,把體內流感病毒趕出去。

莊淑旂表示,開水2000cc燒煮好,泡入甘草 100克,

冷卻後,放進洗淨的綠豆 400克,再浸泡6到8小時,即可把水拿來喝。

這是一人份配方,兩人份就把份量加倍,並以此類推。
她指出,甘草有解毒作用,綠豆也可排肝毒,喝下甘草綠豆水後,肚子會蠕動,略痛,
不久就會排氣放屁,甚至排便,同時就會把體內的病毒排出體外,
排毒後,身體免疫力提高,就不容易感冒了。

莊淑旂說,現在的病毒和以前不同了,
最近的H1N1新流感,台灣沒有病例,她無法接觸並實際觀察新流感病人的病況,
但是,對付許多流感病毒,如果已經進入人體,
最重要就是不可讓病毒進補,要把病毒趕出去。

因此,莊淑旂今天推薦甘草綠豆水,做為防治各種流感的簡單食療配方,至於綠豆為什麼不用煮的方式,她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞,用冷開水浸泡,綠豆酵素會慢慢的滲到水裡,喝下去更具食療效用。

研發並致力推廣「防癌宇宙操」至今50年,莊淑旂今天雖然宣布今年11月90歲生日後想要退休,
但持續推廣防癌宇宙操仍是她最大的心願,
她說。防癌宇宙操可以防癌,當然也可以健身防流感、防生病。

冷泡茶的功效

夏天常流汗,如何止渴?就成為民眾關切的話題,中視前節目部經理李繼孔說,
10年前在省訓團受訓時,同班學員杜老師來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中
居然有茶葉,細問之下才知道,這些靠山吃山、靠茶吃茶的老行家說:
「*天天這樣喝可治高血壓和高尿酸。*」
李繼孔說,泡茶方法很簡單,只要一瓶礦泉水加入*適量的高山茶,採用冷水、*
*冷泡方式,*將茶葉中的精華溶出,而成為一種「健康茶道」。*此茶不但可以*
*生津止渴、清除油膩,更神奇的是,經由「健康茶道」冷泡出來的高山茶,*
*對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。*
他說,我如法炮製一週後,血壓真的降低了,10年來至今春夏秋冬每天至少1瓶。
同事葉老師也依樣的畫葫蘆喝了多年的「健康茶」,他的嚴重的尿酸症也好了。
朋友們不妨試試,就是當飲料也是百利無害的。
阿里山茶廠安廠長說,許多人飲用含糖飲料,容易造成內臟的負擔,
建議不如自製冷水泡茶,冰存後飲用,不僅生津解渴且有保健效果。
安廠長指出,冷泡茶早已成為日本人的生活習慣,不少日本人在家中會先用大茶壺泡茶,
再分裝飲用,民眾可自製後放冰箱冷藏備用,*任何茶葉如烏龍都可以做為材料,*
*沒有什麼限制,選用容易伸展的文山包種茶、碧螺春等茶葉,*
*則是冷水泡茶不錯的選擇。*
安廠長認為,要減少茶葉的澀味,沖泡水量及時間,都需要適度的增加。
譬如4公克的茶葉,一般沖泡用水(冷、溫水皆可)約200cc,冷水泡茶水量就要酌量提高,
而且最好在一天內喝完。安廠長自信的認為,這種「健康茶道」是未來的必然趨勢。

這才是人生

曹興誠在台北演講時,有學生問他關於生涯規劃。
他答說一生從不生涯規劃 ! 只做好眼前"一兩 年內的事" 。
十歲的我,面對天真的隔壁小女孩,她說: 「大哥哥,長大後我要嫁給你,我會對你好,以後你就會知道。」
二十歲的我,面臨聯考的挫折,只聽見父親說: 「大頭,不努力考上好學校,將來怎麼找到好工作,現在貪玩,以後你就會知道。」
三十歲的我,第一次相親,媒人告訴我:「小嬋是個好女孩,
聰明、孝順,會煮一手好吃的飯菜,娶了有幫夫運的她啊,會好運一輩子,以後你就會知道。」
四十歲的我,收到滿是紅色的體檢報告,醫師告訴我:
「大頭先生,你應該減少應酬,少抽煙喝酒,少吃肉類和生猛海鮮,多運動,作息要正常。你要再不好好保重自己的身體,以後你就會知道。」
五十歲的我,喝了自己兒子的喜酒,鄰座的阿尚告訴我:
「親家!呷你恭喜呵!娶一個水媳婦,啊嗯哥(可是)欠腳的媳婦派管(能幹的媳婦難管),以後你丟摘啊啦(以後你就會知道)。」 六十歲的我,參加了同學的葬禮。看到浮雲蒼狗,它彷彿告訴我: 「......以後你就會知道.......。」
現在的我,只擁有一本相本夾著幾張泛黃的照片;幾張忘記要寄出、也不記得要寄給誰的情書;幾件參加過無數喜喪的西裝;一紙成績單包著數十年努力後的退休金;還有一直陪在自己身邊的老伴。
我告訴我自己:「其實,你很富有;所以,把握當下,珍惜一切,努力為人群去付出,至於以後,你根本不須知道。」
忙的時候,想要休息;渡假的時候,想到未來。
窮的時候,渴望富有;生活安逸了,怕幸福不能長久。
該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,後悔當初沒有下定決心。
不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,又懷念未擁有前的輕鬆。
「生命若不是現在,那是何時?」
「能隨心所欲的去過生活,這才是人生!」
路已盡頭,該轉彎了
今天在報紙上看到一篇女生寫的文章,讓我感觸很深,她因為初戀的失敗,一直離不開失戀的痛苦而有輕生的念頭,
在她想自殺的那一剎那,她看到了公車上有的一小段詩,詩的內容就有這麼一句:
『不是路已走到盡頭,而是該轉彎了!』而讓她拋棄了輕生的念頭。
最後她寫說:大二的我,被一個不速之客擾亂了平靜的生活卻也不經意的被另一個不速之客救贖了。 生命中總有挫折,那不是盡頭,只是在提醒你,該轉彎了。
『不是路已走到盡頭,而是該轉彎了!』 這句話其實很有意思!當你遇到一件事,已無法解決,甚至是已經影響到你的生活、心情時,何不停下腳步,暫時的想一想是否有轉闤的空間,或許換種方法,換條路走事情便會簡單點。 但,通常在那一刻,我們並來不及想到這些,是一昧的在原地踏步、繞圈,讓自己一直的陷在痛苦的深淵中,生命中總有挫折,那不是盡頭,只是在提醒你:該轉彎了! 放手不代表承認失敗,放手只是為自己再找條更美好的路走!!
快樂的祝福您每天愈來愈好 ~
充滿奇蹟 ~ 平安喜悅 ~

壞情緒也許不是壞事

最新一期的實證心理學期刊說,好天氣雖讓人心情好,卻讓人記憶力變差,壞天氣雖讓人心情差,但竟可以讓人記憶力變好。主導研究的教授於是做了這樣一個結論:「倘若心情有點哀傷,說不定是件好事呢!」

報上說,研究的情境是在雪梨的一家商店,研究人員隨意在收銀台附近放一些小物品,雨天時,在店內放一些節奏緩慢、較為感傷的音樂,晴天時,則放一些節奏輕快、快樂的音樂。在消費者買完東西後,研究人員問他們記不記得收銀台附近有哪些東西時,雨天時記得的東西,比晴天時要多。

研究人員解釋,情緒會影響人們思考和記憶的精準度,負面情緒似乎讓人擁有較好的記憶力和分辨能力,快樂情緒雖然為人帶來自信,但似乎容易使人忘東忘西。

很多好的作品,都是在創作者人生困頓潦倒或是頹喪失落的時候完成的,不知道為什麼,失戀時寫出來的東西,硬是比熱戀時來得深刻與真實,是否真的如這個研究的教授所說,有點哀傷的心情,其實是一份禮物,來自生命給我們的禮物,讓我們因此可以對自身的周遭有更敏銳的觀察,更周全的體會。

無論如何,至少我們能夠確認一件事:在當下覺得厭煩、討厭與不幸的,說不定其實才是我們最應該珍惜與擁抱的呢!誰知道,壞天氣竟然也是件好事!

如何玩出閨房樂趣

人家常說只要努力,愛情就能長長久久。那麼性愛也是一樣,當你們倆在性愛上遇到了障礙及瓶頸,只要能用心克服,那麼性愛絕對沒有盡頭。 當一男一女剛交往時,他們只要能找到機會,就一定是在床上恩愛。這個階段的性愛是火辣,刺激的。但是經過半年之後,彼此對性的那股渴望逐漸消退,兩人反倒是在心靈上得到滿足。當你們兩人感情越深厚時,因為大腦和身體內的化學物質開始產生變化,對性生活的渴望也就越趨減緩。 當妳發現跟另一半面臨這種情況時,妳很難不憂慮。(妳還記得跟他第一次躺在床上是在做什麼嗎?)如果妳還能回想起來當初的熱情,那麼恭喜妳,妳跟他的性生活還是可以挽救的。這裡我們將分析性愛的三個階段,和妳該怎樣做才能再度擁有對彼此的熱情。
性愛里程數:六個月
當妳剛跟某個男人有性關係時,興奮的感覺會讓身體分泌腎上腺素,點燃你們之間的愛火和激情。但差不多六個月之後,妳和他的身體會開始分泌出一種叫做催產素的化學物質(又被稱為親密荷爾蒙),相對地,腎上腺素的分泌會大量減少。 催產素是腦部下視丘自然分泌的激素,調節自主神經系統,也能調節腦部其他主管情緒和社會行為區域的活動,通常與情感有關。妳跟另一半雖然還是會有性生活,但是激情會慢慢偏向為心靈契合的層面。這問題是出在哪呢?因為你們的性愛變為一成不變的公式。

性該怎麼玩:
把另一半看成性愛工具。很多人認為性愛就是要有性又有愛。但是有時候純屬動物性的,沒有任何感情加入的性愛,在維持男女感情上是非常重要的。 妳可以把自己的心境轉換成當初跟他約會時,那種熱情奔放的感覺。白天上班時妳可以傳封簡訊跟他說妳現在已經等不及回家剝光他的衣服。或者當妳在健身房做運動時,試著幻想妳跟他此時此刻,正靠在健身器材旁,熱情地探索著彼此的身體。這樣下回當妳看見他,內心的那股慾火就會自動冒出來。 當妳打算要跟他翻雲覆雨一番時,試著去製造一股妳當下就得馬上要他的感覺。妳不妨趁他開冰箱拿啤酒時,從旁一把抓住他,將他推向牆壁,或者妳可以趁他在浴室沖澡時走進去和他親熱一番。妳將發現這些趣味的想法及創意將令你們重新找回當初對彼此的渴望。
性愛里程數:一年
在一男一女交往一年之後,他們的腦內除了會分泌出催產素這種化學物質以外,還會分泌多巴胺及羥色胺。這兩種化學物質會讓妳產生愉悅的感覺,讓妳見到陌生人也會想要微笑。 一年之後,腦內的化學物質漸趨穩定。這是人類體內的一種機制,讓妳可以再度把注意力轉回朋友,工作,及其他妳在談戀愛中忽略掉的一些事情。但就是因為這個因素,很多男女朋友在交往一年過後就很少有性生活了。 這其實是因為腦中潛意識的影響所產生的狀況。因為妳的感情很穩定,而且妳覺得以妳目前跟另一半的關係,妳只要想要,隨時都可以跟他做愛。 再加上你們彼此習慣了對方的身體,所以探索對方就不像以前那樣那麼有吸引力。當初那種積極渴望對方的那種熱情幾乎已經不存在,讓你們兩個在性生活上變得比較不積極。妳的另一半當然還是會想要和妳做愛,但是不像剛開始那樣那麼火熱。

性該怎麼玩:
情趣挑逗增添兩人愛情新鮮度。如果妳跟另一半交往大約一年,那麼你們需要開始維持性愛的新鮮度(別擔心,沒有妳想像的那麼糟)。維持性愛新鮮度的意思是,就算你們兩個當時沒有心情,妳跟另一半還是要試著固定有性生活。 如果妳能堅持做到,那麼妳會發現當妳身體力行時,妳的大腦也會產生那種激情的感覺。當你們兩人下班後想要窩在沙發上看電視休息時,告訴自己妳現在應該是要把他推倒在床上,慢慢地將對方身上的衣服脫掉,開始親熱的時候。柯夢還要給妳一個建議:就算你們兩個人都不是很喜歡在早上起床前做愛,妳還是可以試試看把鬧鐘往前調快10分鐘,在離開家之前翻雲覆雨一番。 千萬不要試過一次,接下來幾天就放棄了。還有,做愛的時候前戲千萬不能馬虎。如果妳跟他老是很匆忙,不去花時間好好探索對方的身體,那麼維持性愛新鮮度簡直是白費功夫。假如你們可以很認真地做到以上這些,那麼兩人對彼此的慾望很快就能死灰復燃。
性愛里程數:兩年或兩年以上
從生理方面說來,這個階段妳和他體內的荷爾蒙並沒有重大的改變,但是你們之間的性愛變得很制式化,有點心不在焉的感覺。當一對情侶在一起兩年之後,性愛就變得很公式化,他知道妳喜歡的是什麼,而妳也知道要怎麼做來滿足他的需求。也就是因為這樣,妳跟他在性愛上變得比較不願意去嘗試和冒險。 這個時候唯一能挽救你們兩人的性愛的辦法,就是把創意和樂趣帶進你們的臥房。重點是:打破禁忌和習慣,試著把把性愛當作遊戲,讓彼此對性這檔事再次燃起興趣。

性該怎麼玩:
如果妳跟他從來沒試過在床上對彼此講些鹹濕的話語,那麼妳可以開始在他耳邊說些令他遐想不已的話來挑逗他。這時候妳是在創造只有妳跟他能瞭解的語言。 還有,試著尋找刺激。例如當你們在家開派對時,可以趁機溜到沒有人的房間,把門鎖上,來場翻雲覆雨的性愛。或者你們可以試著在車內,庭院裡等等地方尋找刺激。拋開以往你們習慣的性愛姿勢,去書店翻翻印度愛經等書籍,回來之後跟另一半試試妳比較感興趣的幾個姿勢。或者你們可以去情趣用品店挑選一些性愛玩具,例如蛋形按摩器等,就可以讓他興奮不已。 也許一開始妳會覺得以上這些很難做到,但是如果妳跟他肯願意試著努力和配合,那麼代價絕對是值得的。因為當妳在尋找刺激和樂趣時,當初你們兩人對彼此的那股渴望就會漸漸回復,讓你們的性生活熱度可以持續延燒。
愛情化學變化
當一個女人和男人相愛時,他們體內會有很奇妙的化學變化:女人的睪丸素會升高,而男人的睪丸素則會下降。

性愛延燒妙計
讓我們來看看這些女人是如何突破她們面臨的性愛停滯期。

「我會自己特別做一對骰子,上面有著『舔』還有『親吻』等等的字眼。我跟他會互相輪流擲骰子,誰擲到哪個動作,誰就得對對方做那個動作。」 ——36歲,跟現任男友交往兩年的凱西

「我性生活的秘訣喔?我想大概就是跟他一起洗泡泡浴吧!只要是那天上班很累,那麼下班後我跟他就會一起跳進澡盆裡洗個舒服的鴛鴦浴。」 ——30歲,跟現任男友交往四年的珍

「當我男朋友不在我身邊時,我們會把想『做』的事用簡訊的方式傳給對方。而且我們兩個在性方面喜歡玩點花樣及創意。」 ——25歲,跟現任男友交往七個月的丹妮

以上內容由「柯夢波丹」COSMOPOLITAN雜誌提供
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